เค้กช็อกโกแลตถั่วดำ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• น้ำมันมะพร้าวหรือสเปรย์ทำอาหาร nonstick
• ผงโกโก้ไม่หวาน
• น้ำมันมะพร้าว⅓ถ้วย
• 4 ไข่อุณหภูมิห้อง
• น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
• ผงโกโก้แบบไม่หวาน⅓ถ้วย
• ผงฟู 1 ช้อนชา
• เบกกิ้งโซดา asp ช้อนชา
• 1 15 ออนซ์ถั่วดำสามารถล้างและระบาย
• น้ำตาลทรายแดงบรรจุน้ำตาล. ถ้วย
• น้ำตาลทรายละเอียด½ถ้วย
• วานิลลา 1 ช้อนโต๊ะ
• salt ช้อนชาเกลือ
• ผงกาแฟเอสเพรสโซ่สำเร็จรูป, ผลเบอร์รี่สดและ / หรือครีมมะม่วงหิมพานต์รสหวาน (สูตร, หน้า xxx) (ตัวเลือก)

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  เปิดเตาอบที่ 350 ° F ทาเนยเค้กกลมขนาด 9 นิ้วพร้อมน้ำมันมะพร้าว ที่โกยผงผงโกโก้ วางกระทะด้วยกระดาษ parchment ปัดฝุ่นอีกครั้งด้วยผงโกโก้

• ขั้นตอนที่ 2

  ในชามไมโครเวฟน้ำมันมะพร้าวขนาดเล็ก 15 ถึง 20 วินาทีหรือจนละลาย ในชามขนาดใหญ่รวมไข่น้ำและน้ำมันมะพร้าวละลาย ผัดผงโกโก้ 1/3 ถ้วยผงฟูและผงฟู

• ขั้นตอนที่ 3

  ในเครื่องผสมอาหารรวมถั่วทั้งน้ำตาลวานิลลาและเกลือ ครอบคลุมและดำเนินการจนเรียบ ผัดถั่วผสมเป็นไข่ผสมจนเข้ากัน เพิ่มส่วนผสมผงโกโก้ลงในส่วนผสมไข่ ตีด้วยมิกเซอร์ในเวลา 1 นาที กระจายแป้งลงในถาดที่เตรียมไว้

• ขั้นตอนที่ 4

  อบ 30 นาทีหรือจนกว่าไม้จิ้มฟันจะออกมาสะอาด ชั้นเค้กเย็นในกระทะ 10 นาที ลบออกจากกระทะ; เย็นบนตะแกรง หากต้องการให้ปัดฝุ่นด้วยผงเอสเพรสโซ่และ / หรือผงโกโก้เพิ่มเติมและเสิร์ฟพร้อมกับเบอร์รี่และ / หรือครีมมะม่วงหิมพานต์

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 201 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), คอเลสเตอรอล 62 มก., โซเดียม 331 มก., คาร์โบไฮเดรต 30 กรัม, ไฟเบอร์ 3 กรัม, น้ำตาล 22 กรัม, โปรตีน 5 กรัม