สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 350 ° F สำหรับราดหน้าในชามขนาดกลางรวมห้าส่วนผสมแรก (ผ่านเกลือ) ใช้นิ้วของคุณทาเนยลงในส่วนผสมของบิสคอตติจนเข้ากัน
-
ในชามขนาดใหญ่คนให้เข้ากันส่วนผสมสี่ชิ้นถัดไป (ผ่านวานิลลา) เพิ่มผลไม้ โยนเบา ๆ เพื่อเคลือบ
-
เคลือบจานอบตื้น 2 ควอร์ตด้วยสเปรย์ทำอาหาร โอนส่วนผสมผลไม้ไปยังจานที่เตรียมไว้ โรยหน้าด้วยโรยหน้า
-
นำเข้าอบประมาณ 40 นาทีหรือจนกว่าไส้จะข้นและเป็นฟอง เด็ด 30 นาทีก่อนเสิร์ฟ หากต้องการให้บริการด้วยวิปปิ้งราดหน้าและโรยด้วยบิสคอตติบดเพิ่มเติม
* สารทดแทนน้ำตาล:
เลือก Splenda Brown Sugar Blend เพื่อทดแทนน้ำตาลทรายแดง ปฏิบัติตามคำแนะนำในบรรจุภัณฑ์เพื่อใช้ปริมาณผลิตภัณฑ์เทียบเท่ากับน้ำตาลทรายแดง 1/2 ถ้วยหารระหว่างส่วนเติมและส่วนเติม เลือก Splenda Sugar Blend เพื่อทดแทนน้ำตาลทราย ทำตามคำแนะนำในแพคเกจเพื่อใช้ปริมาณผลิตภัณฑ์เทียบเท่ากับน้ำตาลทรายละเอียด 1/3 ถ้วยการเสิร์ฟพร้อมสารทดแทน: เหมือนกับข้างบนยกเว้น 156 แคลอรี่, 23 กรัมคาร์โบไฮเดรต (12 กรัมน้ำตาล) แลกเปลี่ยน: 0.5 คาร์ไบด์อื่น ๆ Carb Choice: 1.5
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 180 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), คอเลสเตอรอล 20 มก., โซเดียม 114 มก., คาร์โบไฮเดรต 31 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 20 กรัม, โปรตีน 2 กรัม
