สลัดผักข้าวบาร์เลย์ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

ส่วนผสม

น้ำ 1 ¼ถ้วย
ข้าวบาร์เลย์ปรุงอาหารด่วน 1 ถ้วย
น้ำมะนาว¼ถ้วย
3 ช้อนโต๊ะตัดผักชีสด
น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะหรือน้ำมันสลัด
น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
salt ช้อนชาเกลือ
red - 0.25 พริกไทยแดงป่น
1 8.75 ออนซ์สามารถทำให้เมล็ดข้าวโพดเต็มแล้ว
พริกหวาน green ถ้วยสับ
พริกหวานแดง½ถ้วยตวง
หัวหอมหั่นบาง ๆ 3 ช้อนโต๊ะ
สลัดใบเขียวหรือม่วง

คำสั่ง

ขั้นตอนที่ 1
ในกระทะขนาดกลางรวมน้ำ 1-1 / 4 ถ้วยและข้าวบาร์เลย์ นำไปต้ม ลดความร้อนและหลนที่คลุมไว้ประมาณ 10 ถึง 12 นาทีหรือจนกว่าของเหลวจะถูกดูดซึม เย็น.
ขั้นตอนที่ 2
ในขณะเดียวกันสำหรับการแต่งตัวในขวดสกรูท็อปรวมน้ำมะนาว, ผักชี, น้ำมัน, น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ, เกลือและพริกไทยแดง ปิดฝาแล้วเขย่าให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 3
ในชามสลัดขนาดใหญ่รวมข้าวบาร์เลย์ข้าวโพดพริกไทยเขียวพริกแดงหวานและหัวหอมสีเขียว เขย่าน้ำสลัด เทน้ำสลัดผสมข้าวบาร์เลย์ โยนเบา ๆ เพื่อเคลือบ ครอบคลุมและเย็นเป็นเวลา 4 ถึง 24 ชั่วโมง
ขั้นตอนที่ 4
เสิร์ฟผสมข้าวบาร์เลย์บนจานสลัดที่เรียงรายไปด้วยใบสลัดซาวอย ทำให้การเสิร์ฟกับข้าว 6 รายการ