ถั่วเขียวอัลเฟรโด บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• สเปรย์ทำอาหาร Nonstick
• 2 9 ออนซ์แพคเกจถั่วเขียวแช่แข็งตัดหรือแพคเกจ 20 ออนซ์หนึ่ง (ประมาณ 5 ถ้วย)
• พริกหวานแดง 1 ½ถ้วย (ขนาดกลาง 2 ใบ)
• 1 10 ออนซ์ภาชนะไฟตู้เย็น Alfredo ซอส
• หัวหอมสับ 1 ถ้วย (ขนาดใหญ่ 1 จาน)
• 1 8 ออนซ์สามารถหั่นเม็ดเกาลัดน้ำระบาย
• เกลือกระเทียม¼ช้อนชา
• croutons ปรุงรส Parmesan ½ถ้วยบดเล็กน้อย (ไม่จำเป็น)

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  เคลือบด้านในของหม้อหุงช้า 3 1 / 2- หรือ 4-quart ด้วยสเปรย์ทำอาหาร ในชามขนาดใหญ่รวมถั่วเขียวพริกไทยหวานซอสอัลเฟรโดหัวหอมแห้วและเกลือกระเทียม ตักส่วนผสมถั่วลงในหม้อหุงช้าที่เตรียมไว้

• ขั้นตอนที่ 2

  ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 5 ถึง 6 ชั่วโมงหรือการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 2 1/2 ถึง 3 ชั่วโมง เสิร์ฟพร้อมช้อน slotted หากต้องการให้โรยเสิร์ฟด้วย croutons ที่บดแล้ว

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 117 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), โคเลสเตอรอล 16 มิลลิกรัม, โซเดียม 358 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม, ไฟเบอร์ 3 กรัม, น้ำตาล 5 กรัม, โปรตีน 4 กรัม