สารบัญ:
- 1. เห็ดหอมนุ่มราดซอสกระเทียม - โหระพา
- 2. แครอทคั่วน้ำผึ้ง - แครอท
- 3. เรดไวท์แอนด์กรีน: บีทรูทย่าง, ชีสแพะและสลัดวอลนัท
- 4. ดอกกะหล่ำคั่วกับแครนเบอร์รี่และมิ้นต์
- 5. แอปเปิ้ลอบเนยอัลมอนด์
วันหยุดมีความหมายเหมือนกันกับอาหารแคลอรี่หนัก และนี่คือความจริงของสูตรอาหารเคียงข้าง - ยิ่งเนยยิ่งดี! แต่ถ้าเราบอกคุณว่าปีนี้คุณอาจมีฝ่ายคุณโดยไม่ให้พวกเขาติดอยู่ข้างคุณเช่นกัน! หากคุณกำลังฉลองวันหยุดในปีนี้คุณอาจกำลังคิดถึงเมนูของคุณอยู่แล้ว และอย่างที่เรารู้จากวันขอบคุณพระเจ้าบางครั้งเครื่องเคียงที่ดีอาจเป็นดาวเด่นของการแสดง กังวลเกี่ยวกับสิ่งที่จะล้อมรอบโต๊ะของคุณและอร่อยต่อสุขภาพ ตรวจสอบคำแนะนำของเราสำหรับด้านซุปเปอร์สตาร์ที่จะไม่ทำให้อาหารของคุณแย่ลง ยิ่งไปกว่านั้นบางคนก็หยุดได้ดีในกรณีที่คุณต้องการจัดระเบียบวันหยุดสุดพิเศษนี้และทำให้พวกเขาล่วงหน้า ไปกันเถอะ
1. เห็ดหอมนุ่มราดซอสกระเทียม - โหระพา
เห็ดคั่วเหล่านี้ปรุงอย่างพิถีพิถันในเนยน้ำตาลกระเทียมและซอสโหระพาเล็กน้อยอาจเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่อันตรายหรือเป็นมุมสำคัญสำหรับมื้ออาหารหลัก เห็ดเป็นแหล่งที่ดีของโปรตีนโพแทสเซียมและเหล็ก หากคุณต้องการพักแบบลีนเราแนะนำให้คุณเปลี่ยนเนยสีน้ำตาลในสูตรน้ำมันมะพร้าวนี้ ลองดูสูตรอาหารเห็ดที่ปรุงสุกอย่างดีจาก Closet Cooking อาจทำสองชุดเพราะเราสัญญาว่าจะไม่มีของเหลือ
2. แครอทคั่วน้ำผึ้ง - แครอท
ไม่ว่าคุณจะพยายามเพิ่มความสามารถในการมองเห็นตอนกลางคืนหรือเพียงแค่อยู่ในระดับเบต้าแคโรทีนเราก็รักสูตรนี้สำหรับแครอทคั่วกระเทียมน้ำผึ้ง! สิ่งสำคัญคือต้องมีจานผักบนโต๊ะของคุณแม้ว่าคุณจะคิดว่าไม่มีใครจะกินมันเพราะพวกเขาจะเวลานี้! เราติดใจแครอทกระเทียมคั่วน้ำผึ้งจาก Bad Cravings ของ Carl ซึ่งเพิ่มสีสันให้กับเมนูด้วย เพื่อประโยชน์ด้านสุขภาพสูงสุดเราแนะนำให้ใช้น้ำผึ้งออร์แกนิกหรือน้ำผึ้งมานูก้า ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับสูตรนี้? สิ่งทั้งหมดใช้เวลาประมาณ 10 นาทีในการปรุง ความเจริญ
3. เรดไวท์แอนด์กรีน: บีทรูทย่าง, ชีสแพะและสลัดวอลนัท
ไม่เพียง แต่กับข้าวคริสต์มาสนี้เพื่อสุขภาพและอร่อย แต่ยังรวมทุกสีของคริสต์มาสกับสีแดงสีเขียวและสีขาวที่ตัดกันทั่วทั้งจาน ช่างน่ารักและรื่นเริงมากแค่ไหน? รับสูตรจากชุดนอนของ The Cook มันเป็นด้านที่ง่ายต่อการประกอบ - เพียงแค่จานก่อนเสิร์ฟและเพลิดเพลินกับแขกที่ประทับใจ!
4. ดอกกะหล่ำคั่วกับแครนเบอร์รี่และมิ้นต์
ไม่เพียง แต่เป็นเครื่องเคียงจากคุณที่อร่อยและแคลอรี่เบา ๆ เท่านั้น แต่มันจะมีสีแดงขาวและเขียวที่สวยงามบนโต๊ะอาหารคริสมาสต์ของคุณเช่นกัน! ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการปรุงด้วยส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างเช่นหอมแดงแครนเบอร์รี่มินต์และดอกกะหล่ำ สูตรลับในสูตรนี้? น้ำผึ้งบัลซามิกเคลือบ Mmm, mmm, ดี รับสูตรจากเราที่ Better Homes & Gardens ทันที!
5. แอปเปิ้ลอบเนยอัลมอนด์
ต้องการด้านที่ดีต่อสุขภาพสำหรับฟันหวานที่โต๊ะใช่ไหม หรือวิธีการเกี่ยวกับทางเลือกเพื่อสุขภาพเพื่อขนมหนัก เรารักสูตรนี้สำหรับแอปเปิ้ลเนยอัลมอนด์อบจากการทำ Thyme เพื่อสุขภาพเพราะพวกเขาอัดแน่นไปด้วยโปรตีนและในปริมาณที่เหมาะสม เสิร์ฟเป็นของหวานหรือทานเล่นเพื่อสุขภาพ ไม่ว่าคุณจะเลือกที่จะรวมสิ่งเหล่านี้เข้ากับวันหยุดของคุณอย่างไรเรารับประกันว่าพวกเขาจะได้รับความนิยม! เหมาะสำหรับเด็กเช่นกัน win-win
