สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในชามขนาดใหญ่รวมผักโขม, หัวไชเท้า, หัวหอมแดงและชีส สำหรับการแต่งตัวในขวดสกรูท็อปผสมน้ำมันน้ำตาลน้ำมะนาวมายองเนสน้ำส้มสายชูมัสตาร์ดเกลือปรุงรสและกระเทียม ปิดฝาแล้วเขย่าให้เข้ากัน เทประมาณครึ่งหนึ่งของน้ำสลัดมากกว่าสลัด โยนเสื้ออย่างสม่ำเสมอ ด้านบนด้วยเบคอน ทำให้การเสิร์ฟกับข้าว 6 ถึง 8
ทำล่วงหน้า:
เก็บเครื่องแป้งในตู้เย็นนานถึง 3 วัน
การแลกเปลี่ยนอาหาร:
1 ผัก 1/2 เนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูง 2 ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 192 แคลอรี่, (5 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 17 มก., โซเดียม 364 มก., คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม, เส้นใย 4 กรัม, โปรตีน 6 กรัม
