หน่อไม้ฝรั่งในซอสมัสตาร์ดผักชีฝรั่ง บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• หน่อไม้ฝรั่ง 4 ปอนด์หอก
• น้ำซุปไก่โซเดียมลดลง½ถ้วย
• มัสตาร์ดผักชีลาว¼ถ้วย
• Parmesan หรือ Asiago ชีสหั่นฝอย¼ถ้วย
• พริกไทยดำบดหยาบ

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  เปิดเตาอบที่ 425 ° F ตะครุบและทิ้งฐานไม้จากหน่อไม้ฝรั่ง จัดหน่อไม้ฝรั่งในถาดอบสี่เหลี่ยม 3 ควอต ในชามขนาดเล็กรวมน้ำซุปและมัสตาร์ด เทหน่อไม้ฝรั่งหันไปเคลือบ

• ขั้นตอนที่ 2

  นำเข้าอบประมาณ 15 ถึง 20 นาทีหรือจนกว่าหน่อไม้ฝรั่งจะนุ่ม โอนไปจานเสิร์ฟ โรยด้วยชีสและพริกไทย

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 76 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, โคเลสเตอรอล 2 มิลลิกรัม, โซเดียม 290 มก., คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, โปรตีน 4 กรัม