บ้าน สูตรอาหาร พาสต้ากุ้งเผ็ด บ้านและสวนที่ดีกว่า

พาสต้ากุ้งเผ็ด บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ละลายกุ้งถ้าแช่แข็ง ปอกเปลือกและคลุกเคล้ากุ้ง ล้างกุ้ง เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ ในกระทะปรุงอาหาร linguine ขนาดใหญ่ตามคำแนะนำแพคเกจ; ท่อระบายน้ำ กลับไป linguine ไปยังกระทะร้อน ครอบคลุมและให้ความอบอุ่น

  • ในขณะเดียวกันในน้ำมันความร้อน skillet ขนาดใหญ่มากกว่าความร้อนปานกลางสูง เพิ่มพริกพริกกระเทียมเกลือและพริกไทยดำ ปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 1 นาที เพิ่มกุ้ง ปรุงอาหารและผัดประมาณ 3 นาทีหรือจนกว่ากุ้งจะทึบ ผัดในมะเขือเทศ ความร้อนผ่าน

  • เพิ่มส่วนผสมกุ้งเพื่อ linguine ปรุง โยนเบา ๆ เพื่อรวม หากต้องการให้บริการกับชีส

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 363 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, คอเลสเตอรอล 97 มก., โซเดียม 396 มก., คาร์โบไฮเดรต 48 กรัม, เส้นใย 3 กรัม, โปรตีน 21 กรัม
พาสต้ากุ้งเผ็ด บ้านและสวนที่ดีกว่า