เหล็กตัดหม้อหุงข้าวโอ๊ตช้า บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• น้ำ 6 ถ้วย
• ข้าวโอ๊ตเหล็กตัด 2 ถ้วย
• เกลือ 1 ช้อนชา
• ท็อปเปอร์เช่นเชอร์รี่ตากแห้งแครนเบอร์รี่ลูกเกดหรือแอปริคอต มะพร้าว; ถั่วสับ น้ำตาลทราย; น้ำเชื่อมเมเปิ้ล; และ / หรือนมครีมครึ่งและครึ่งหรือครีมบางเบา

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในหม้อหุงช้า 3 1 / 2- หรือ 4-quart รวมน้ำข้าวโอ๊ตและเกลือเข้าด้วยกัน ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 5 1/2 ถึง 6 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 3 ถึง 3 1/2 ชั่วโมง

• ขั้นตอนที่ 2

  การให้บริการแต่ละด้านบนด้วย toppers ที่ต้องการ เสิร์ฟอุ่น ๆ

ข้าวโอ๊ตกล้วยน้ำผึ้ง

เตรียมตามคำแนะนำในขั้นตอนที่ 1 เติมแต่ละเสิร์ฟด้วยกล้วยหั่นและถั่วลิสงสับ ฝนตกปรอยๆด้วยน้ำผึ้ง

Berry Medley ข้าวโอ๊ต:

เตรียมตามคำแนะนำในขั้นตอนที่ 1 เติมแต่ละเสิร์ฟด้วยราสเบอร์รี่สดและ / หรือบลูเบอร์รี่และถั่วพิสตาชิโอสับ

ข้าวโอ๊ต Taste-of-the-Tropics:

เตรียมตามคำแนะนำในขั้นตอนที่ 1 เติมแต่ละเสิร์ฟด้วยมะม่วง cubed และมะพร้าว toasted ฝนตกปรอยๆด้วยซอสของหวานรสคาราเมล

แครนเบอร์รี่ - แอปเปิ้ลข้าวโอ๊ต:

เตรียมตามที่ระบุไว้ในขั้นตอนที่ 1 ยกเว้นเนยแอปเปิล 1/2 ถ้วยและแครนเบอร์รี่แห้ง 1/4 ถ้วยลงในส่วนผสมข้าวโอ๊ตก่อนปรุงอาหาร เสิร์ฟพร้อมกับวานิลลาโยเกิร์ตและอบเชยน้ำตาล

ข้าวโอ๊ตบด Apricot:

จัดทำตามคำแนะนำในขั้นตอนที่ 1 เติมแต่ละเสิร์ฟพร้อมกับเส้นทางผสมที่ซื้อมาและแอปริคอตแห้งหรือผลไม้แห้งผสม

ข้าวโอ๊ต Blackberry-Walnut:

เตรียมตามคำแนะนำในขั้นตอนที่ 1 เติมแต่ละเสิร์ฟด้วยแบล็กเบอร์รี่สด, แครกเกอร์เกรแฮมและวอลนัททุบ

ข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตอัลมอนด์:

เตรียมตามที่ระบุไว้ในขั้นตอนที่ 1 ผัดประมาณ 1/2 ถ้วยผงโกโก้ presweetened ลงในข้าวโอ๊ตปรุงสุก แต่ละชิ้นเสิร์ฟพร้อมกับช็อคโกแลต semisweet และอัลมอนด์หั่นบาง ๆ

ข้าวโอ๊ต PB&J:

เตรียมตามคำแนะนำในขั้นตอนที่ 1 ผัดเนยถั่วลิสงครีม 1/2 ถ้วยลงในข้าวโอ๊ตปรุงสุก เสิร์ฟพร้อมแยมสตรอเบอร์รี่และกราโนล่า

ข้าวโอ๊ตอบเชยชินนามอน - ลูกเกด:

จัดทำตามคำแนะนำในขั้นตอนที่ 1 ขนมปังและเนยขนมปังอบเชยลูกเกด 4 ชิ้น หั่นเป็นลูกบาศก์ขนาด 1/2 นิ้ว เสิร์ฟข้าวโอ๊ตบดกับน้ำตาลทรายแดงและก้อนขนมปังปิ้ง

ข้าวโอ๊ตเบคอน - เบอร์รี่:

เตรียมตามคำแนะนำในขั้นตอนที่ 1 หั่นสตรอเบอร์รี่สดแล้วโรยด้วยน้ำตาล เสิร์ฟข้าวโอ๊ตบดพร้อมสตรอเบอรี่หวานและเบคอนทอดกรอบ

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 124 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มิลลิกรัม, โซเดียม 263 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 24 กรัม, ใยอาหาร 4 กรัม, น้ำตาล 0 กรัม, โปรตีน 5 กรัม