สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในหม้อหุงช้า 4-5-quart รวมสี่ส่วนผสมแรก (ผ่านเกลือ) ครอบคลุมและปรุงอาหารในที่ต่ำเป็นเวลา 8 ถึง 10 ชั่วโมงหรือสูงเป็นเวลา 4 ถึง 5 ชั่วโมง
-
คนในนมระเหยและน้ำพริกแกง ใช้เครื่องปั่นแบบจุ่มผสมสควอชอย่างระมัดระวัง
-
หากใช้ไฟต่ำให้หมุนหม้อหุงไปที่สูง ครอบคลุมและปรุงอาหารประมาณ 10 นาทีหรือจนกว่าจะผ่านความร้อน หากจำเป็นให้คนในน้ำเพียงพอที่จะถึงความสอดคล้องที่ต้องการ หากต้องการให้บริการด้านบนด้วยถั่วลิสงและพริกแดงบด
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 123 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), คอเลสเตอรอล 4 มิลลิกรัม, โซเดียม 544 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 23 กรัม, 3 กรัมไฟเบอร์, 9 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 6 กรัม
