บ้าน สูตรอาหาร ซี่โครงสั้นซี่โครงทางตะวันตกเฉียงใต้ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ซี่โครงสั้นซี่โครงทางตะวันตกเฉียงใต้ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • เปิดเตาอบที่ 450 องศา F. วางถาดอบขนาด 13 x 9 x 2 นิ้วด้วยกระดาษฟอยล์ สำหรับถูในชามขนาดเล็กรวมผงยี่หร่า, ผักชี, พริกป่น, โหระพา, ออริกาโน่, เกลือและพริกไทยป่น ถูส่วนผสมลงบนซี่โครงทั้งสองข้าง วางซี่โครงในถาดอบที่เตรียมไว้

  • นำเข้าอบในเตาอุ่นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง เทไขมันและน้ำผลไม้ออกอย่างระมัดระวัง ลดอุณหภูมิเตาอบที่ 350 องศา F. โรยซี่โครงด้วยหัวหอม ในชามขนาดกลางรวมซัลซ่า, น้ำส้มสายชูและกระเทียม ซอสช้อนมากกว่าซี่โครง นำเข้าอบประมาณ 1 ชั่วโมงขึ้นไปหรือจนนุ่ม

  • หากต้องการให้บริการถ่ายโอนซี่โครงไปยังถาดเสิร์ฟ ซอสช้อนจากกระทะบนซี่โครง หากต้องการให้โรยด้วยผักชี ทำให้ 6 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 367 แคลอรี่ (8 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 112 มก., โซเดียม 509 มก., คาร์โบไฮเดรต 8 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 39 กรัม
ซี่โครงสั้นซี่โครงทางตะวันตกเฉียงใต้ บ้านและสวนที่ดีกว่า