สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 425 ° F ใส่เพรทเซลในถุงพลาสติกที่ปิดผนึกได้ ใช้เพรทเซิลบดอัด เพิ่มยี่หร่า; เขย่าเพื่อผสม
-
วางไข่ที่ตีในจานตื้น กลองไม้จิ้มจุ่มครั้งละหนึ่งฟอง ปล่อยส่วนเกินออกไป ใส่ไก่ลงในถุง เขย่าเบา ๆ เพื่อเคลือบ ชั้นเคลือบด้วยสเปรย์ทำอาหาร nonstick และวางบนถาดอบที่มีฟอยล์ล้อมรอบ โอนไก่ไปยังตะแกรงย่าง
-
นำเข้าอบประมาณ 40 ถึง 50 นาทีจนน้ำตาลและน้ำผลไม้ใส (180 ° F) โอนไก่ไปยังแผ่นเสียง; โรยด้วยใบโหระพาถ้าต้องการ
-
สำหรับมะเดื่อมัสตาร์ดจิ้มในชามใบเล็กผัดด้วยกันกับต้นมะเดื่อและมัสตาร์ด เสิร์ฟพร้อมไก่
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 431 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3 กรัม), คอเลสเตอรอล 199 มก., โซเดียม 580 มก., คาร์โบไฮเดรต 37 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, 13 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 34 กรัม
