สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
วันก่อน:
-
เตรียมมัฟฟินข้าวโพดผสมตามทิศทางของหีบห่อสำหรับขนมปังข้าวโพด เย็นและร่วน (ควรมีประมาณ 5 ถ้วย) * พักไว้
-
สำหรับน้ำสลัดมายองเนสครีมและน้ำสลัดผสมในชามขนาดเล็ก
-
ในชามสลัดแก้วขนาด 3 ถึง 4 ควอร์ตหรือถาดอบสี่เหลี่ยม 3 ควอตชั้นขนมปังป่นข้าวโพดและชีส 1 ถ้วย กระจายไปครึ่งหนึ่งของน้ำสลัด เลเยอร์ตามลำดับต่อไปนี้: ถั่ว, ข้าวโพด, ชีส 1 ถ้วยที่เหลือ, เบคอน, มะเขือเทศ, พริกหวานและน้ำสลัดที่เหลือ ปิดฝาให้แน่นและทำใจให้สบายข้ามคืน
วันท้ายรถกระบะ:
-
ทำสลัดและหัวหอมสีเขียวในตัวเก็บความเย็นพร้อมฉนวนแพ็คน้ำแข็ง ก่อนเสิร์ฟโรยสลัดด้วยต้นหอม
* เคล็ดลับ:
ถ้าคุณชอบขนมปังปิ้งขนมปังข้าวโพด crumbled เปิดเตาอบที่ 350 ° F กระจายขนมปังข้าวโพดในถาดอบขนาด 15x10x1 นิ้ว นำเข้าอบประมาณ 10 นาทีหรือจนกรอบ เย็น.
อุปกรณ์ที่ต้องมี:
ฉนวนความเย็นด้วยแพ็คน้ำแข็ง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: แคลอรี่ 342, (ไขมันอิ่มตัว 7 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 6 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3 กรัม), คอเลสเตอรอล 38 มก., โซเดียม 779 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 30 กรัม, 4 กรัมไฟเบอร์, 3 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 11 กรัม
