สารบัญ:
- ส่วนผสม
- คำสั่ง
- ช็อกโกแลตร้อนราสเบอร์รี่
- ช็อคโกแลตร้อนรสเผ็ด
- ช็อกโกแลตร้อนฟักทอง
- ช็อกโกแลตร้อนอัลมอนด์ Joyful
- เนยถั่วช็อกโกแลตร้อน
- เอสเพรสโซ่ร้อนช็อกโกแลต
- ข้อมูลโภชนาการ
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ใน 3 1 / 2- หรือ 4-qt หม้อหุงช้ารวมครึ่งและครึ่งครีมหนักและช็อคโกแลต ครอบคลุมและปรุงอาหารใน 4 ชั่วโมงต่ำหรือสูง 2 ชั่วโมงแรงครั้งเดียวผ่านครึ่งตีอย่างแรง
-
ปัดให้เข้ากัน คนในวานิลลา เสิร์ฟทันทีหรืออุ่น ๆ ครอบคลุมในที่อบอุ่นหรือต่ำถึง 2 ชั่วโมง หากต้องการเสิร์ฟพร้อมกับมาร์ชเมลโลว์หรือวิปปิ้งครีม
ช็อกโกแลตร้อนราสเบอร์รี่
เตรียมตามคำแนะนำในขั้นตอนที่ 1 คนในน้ำเชื่อมรสราสเบอร์รี่ 1/2 ถ้วยหรือเหล้าราสเบอร์รี่ 1/4 ถ้วยกับวานิลลา ถ้าต้องการให้เสิร์ฟพร้อมกับวิปปิ้งครีม, ราสเบอร์รี่และช็อคโกแลตช็อคโกแลตวิเคราะห์การบริโภคต่อการให้บริการ: เช่นเดียวกับข้างต้นยกเว้น 460 แคลอรี่คาร์โบไฮเดรต 30 กรัมน้ำตาลทั้งหมด 25 กรัม
ช็อคโกแลตร้อนรสเผ็ด
จัดทำตามคำสั่งยกเว้นเพิ่ม 1 ช้อนชา แต่ละอันสะท้อนพริกไทยพริกและอบเชยพื้นและ 1/4 ช้อนชา พริกป่นเพื่อผสมในขั้นตอนที่ 1 ถ้าต้องการให้เสิร์ฟกับวิปปิ้งครีมและพริกไทยคั่วบดละเอียดเพิ่มเติมและ / หรืออบเชย การวิเคราะห์คุณค่าทางโภชนาการต่อการให้บริการ: เหมือนข้างบนยกเว้น 431 แคลอรี่คาร์โบไฮเดรต 23 กรัมวิตามิน 22% และวิตามินซี 2%
ช็อกโกแลตร้อนฟักทอง
จัดทำตามคำสั่งยกเว้นเพิ่ม 3 ช้อนโต๊ะ ฟักทองกระป๋องและ 2 ช้อนชา เครื่องเทศพายฟักทองผสมในขั้นตอนที่ 1 ถ้าต้องการเสิร์ฟพร้อมวิปครีมและ gingersnaps ที่เสียการวิเคราะห์การย่อยอาหารต่อการให้บริการ: เหมือนกับข้างบนยกเว้น 432 แคลอรี่คาร์โบไฮเดรต 23 กรัมวิตามิน 32% วิตามินเอ 2% โซเดียม 86 มก.
ช็อกโกแลตร้อนอัลมอนด์ Joyful
จัดทำตามคำแนะนำในขั้นตอนที่ 1 ยกเว้นการแทนที่ 14 ออนซ์ สามารถกะทิไม่หวาน (ไม่เบา) สำหรับ 2 ถ้วยครึ่งและครึ่ง ผัดใน 1 ถึง 1 1/2 ช้อนชา สารสกัดอัลมอนด์กับวานิลลา หากต้องการให้เคลือบขอบของแก้วด้วยมะพร้าว toasted และยอดเสิร์ฟกับอัลมอนด์หั่นบาง ๆ การวิเคราะห์การขัดสีต่อการให้บริการ: เหมือนข้างบนยกเว้น 437 แคลอรี่โปรตีน 5 กรัม คาร์โบไฮเดรต 21 กรัมไขมัน 39 กรัม (ไขมัน 26 กรัม sat.), คอเลสเตอรอล 74 มก., น้ำตาลทั้งหมด 15 กรัม, วิตามิน 18%, โซเดียม 77 มก., โซเดียม 10%, เหล็ก 14%
เนยถั่วช็อกโกแลตร้อน
หากต้องการไมโครเวฟ 3 ช้อนโต๊ะ เนยถั่วลิสงครีมในช่วงเวลา 10 วินาทีจนละลายและราบรื่นกวนหลังจากแต่ละช่วงเวลา เตรียมตามคำแนะนำยกเว้นตีเนยถั่วลิสงละลายหรือ 3 ช้อนโต๊ะ ช็อกโกแลตเฮเซลนัทกระจายกับวานิลลา ถ้าต้องการให้เสิร์ฟพร้อมกับวิปครีม, ถั่วลิสงสับและถ้วยเนยถั่วลิสงช็อคโกแลตที่ปกคลุมไปด้วยคัพเค้กการวิเคราะห์การขัดสีต่อการให้บริการ: เหมือนกับข้างบนยกเว้น 454 แคลอรี่, 23 กรัมคาร์โบไฮเดรต 40 กรัมไขมันทั้งหมด 40 กรัม ไฟเบอร์ 3 กรัมโซเดียม 102 มก
เอสเพรสโซ่ร้อนช็อกโกแลต
เตรียมตามคำแนะนำในขั้นตอนที่ 1 ผัดใน 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะ ผงกาแฟเอสเพรสโซสำเร็จรูปพร้อมวนิลา หากต้องการเสิร์ฟพร้อมวิปครีมและเมล็ดกาแฟที่มีช็อคโกแลตสับสับการวิเคราะห์การบริโภคต่อการให้บริการ: เหมือนข้างบนยกเว้น 431 แคลอรี่คาร์โบไฮเดรต 23 กรัม
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 430 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 24 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 11 กรัม), คอเลสเตอรอล 88 มก., โซเดียม 85 มก., คาร์โบไฮเดรต 22 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 17 กรัม, โปรตีน 7 กรัม
