สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ละลายกุ้งถ้าแช่แข็ง หั่นกุ้งเป็นครึ่งตามยาวพักไว้
-
ปรุงพาสต้าตามทิศทางของแพ็คเกจ ท่อระบายน้ำ; ให้อบอุ่น.
-
ในขณะเดียวกันในกระทะขนาดใหญ่ปรุงอาหารเห็ดหัวหอมและกระเทียมในน้ำมันร้อนจนหัวหอมนุ่ม แต่ไม่ใช่สีน้ำตาล
-
ในชามผสมขนาดเล็กกวนไวน์, น้ำซุปเนื้อเม็ด, ใบโหระพา, ออริกาโน่, แป้งข้าวโพดและพริกไทย เพิ่มลงในกระทะ ปรุงอาหารและผัดจนข้นและฟอง
-
เพิ่มกุ้งลงในส่วนผสมไวน์ ครอบคลุมและเคี่ยวประมาณ 2 นาทีหรือจนกว่ากุ้งเปิดทึบแสง ผัดในมะเขือเทศ ความร้อนผ่าน
-
ตักส่วนผสมกุ้งให้ทั่วพาสต้า โรยหน้าด้วยพาเมซานชีสและพาร์สลีย์ คลุกเคล้าให้เข้ากัน ทำให้การเสิร์ฟอาหารจานหลัก 4 รายการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 351 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, คอเลสเตอรอล 136 มก., โซเดียม 926 มก., คาร์โบไฮเดรต 44 กรัม, โปรตีน 25 กรัม
