ผักกาดขาวปรุงรส บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• ถั่วดำ 2 กระป๋อง 15 ออนซ์ล้างและสะเด็ดน้ำ
• 1 28 ออนซ์สามารถหั่นมะเขือเทศคั่วไฟ
• 1 แพคเกจ 16 ออนซ์พริกหวานแช่แข็งและผักหัวหอมผัด
• กระเจี๊ยบเขียวแช่แข็ง 2 ถ้วย
• 2 - 3 ช้อนชาปรุงรสจัน
• ข้าวกล้องสุกร้อนๆ (ไม่จำเป็น)
• กระเทียมสดหรือใบโหระพา (ไม่จำเป็น)

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในหม้อหุงช้า 3-1 / 2- to 4-1 / 2-quart รวมถั่ว, มะเขือเทศ, ผักผัดแช่แข็ง, กระเจี๊ยบเขียวและปรุงรสเคจัน

• ขั้นตอนที่ 2

  ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 6 ถึง 8 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 3 ถึง 4 ชั่วโมง หากต้องการให้บริการมากกว่าข้าวกล้องสุกร้อนและ / หรือโรยด้วยสมุนไพร snipped

ทำความสะอาดง่าย:

จัดเรียงหม้อหุงช้าของคุณด้วยซับหม้อหุงช้าแบบใช้แล้วทิ้ง เพิ่มส่วนผสมตามที่ระบุในสูตร เมื่อจานของคุณเสร็จสิ้นการทำอาหารให้ตักอาหารออกจากหม้อหุงช้าและเพียงกำจัดซับ ห้ามยกหรือขนย้ายอาหารที่ใช้แล้วทิ้งด้วยผ้ารองใน

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 153 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มิลลิกรัม, โซเดียม 639 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 31 กรัม, ใยอาหาร 10 กรัม, น้ำตาล 7 กรัม, โปรตีน 12 กรัม