สารบัญ:
- ตำนาน: ทรีทเม้นต์ราคาแพงทำงานได้ดีกว่ารุ่นที่ถูกกว่า
- ตำนาน: อาหารของคุณไม่ได้มีส่วนทำให้เกิดริ้วรอย
- ตำนาน: คุณสามารถข้ามครีมกันแดดได้หากคุณอยู่ในที่ร่มรถยนต์หรือสำนักงาน
- ความเชื่อ: ยีนของคุณจะเป็นตัวกำหนดอายุของคุณ
- ตำนาน: ริ้วรอยเกิดจากรอยยิ้มและขมวดคิ้ว
เพื่อนของคุณบอกว่าน้ำผลไม้สีเขียวประจำวันของเธอคืนความกระจ่างใสในผิวที่ครั้งหนึ่งเคยขาดความดแจ่มใส แม่บุญธรรมของคุณทั้งหมด แต่หยุดยิ้มเพราะเธออ้างว่ามันทำให้เกิดริ้วรอย เผชิญหน้ากับมัน: คำแนะนำในการต่อต้านริ้วรอยมักจะเป็นเกมที่มีข่าวลือ - และการแยกความเป็นจริงออกจากนิยายอาจเป็นเรื่องยาก เราเดินตรงไปยังผู้เชี่ยวชาญ - แพทย์ผิวหนังชั้นนำและผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม - เพื่อสร้างสถิติที่ตรงกับความเข้าใจผิดที่ใหญ่ที่สุดของการดูแลผิว
ตำนาน: ทรีทเม้นต์ราคาแพงทำงานได้ดีกว่ารุ่นที่ถูกกว่า
ความจริง : "ผลิตภัณฑ์ในร้านขายยานั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าการรักษาในราคาแพง" โดริสเดย์ (MD) แพทย์ผิวหนังในนครนิวยอร์กกล่าว บ่อยครั้งที่บรรจุภัณฑ์หรือแม้แต่น้ำหอมที่ทำให้ผลิตภัณฑ์มีราคาแพงไม่ใช่วิทยาศาสตร์จริงๆ " ในการเป็นนักช้อปที่ชาญฉลาด "ถ้าพวกเขาฟังดูดีเกินกว่าที่จะเป็นจริงคุณก็จะถูกยึดไป" เดย์กล่าว ในระดับร้านขายยาไปกับแบรนด์ที่ได้รับการทดลองและเชื่อถือได้จากชื่อใหญ่ ๆ เช่น Johnson และ Johnson, Unilever และ Procter and Gamble "ฉันเห็นแล็บของพวกเขาแล้ว" วันพูด "พวกเขาไม่ได้ใส่เงินจำนวนหนึ่งลงไปในบรรจุภัณฑ์ แต่ใช้ในการวิจัยและพัฒนา"
ตำนาน: อาหารของคุณไม่ได้มีส่วนทำให้เกิดริ้วรอย
ความจริง : ฟันหวานของคุณสามารถเพิ่มเข้าไปในริ้วรอยความหมองคล้ำและความหย่อนคล้อย “ อาหารน้ำตาลและการอักเสบ (คาร์โบไฮเดรตกลั่นแอลกอฮอล์และไขมันอิ่มตัว) ส่งผลกระทบต่ออวัยวะภายในซึ่งส่งผลต่อกระบวนการชรา” พอลจาโรรอดแฟรงก์แพทย์ผิวหนังจากนิวยอร์กกล่าว เพื่อชะลอความชราของผิวแฟรงก์แนะนำอาหารที่อุดมด้วยอาหารต้านการอักเสบเช่นผักอัลมอนด์อะโวคาโดและปลา
ตำนาน: คุณสามารถข้ามครีมกันแดดได้หากคุณอยู่ในที่ร่มรถยนต์หรือสำนักงาน
ความจริง : รังสียูวีบีที่มีความรับผิดชอบต่อการถูกแดดเผาสามารถเข้าถึงผิวหนังทางอ้อมผ่านการสะท้อนเมื่อคุณอยู่ใต้ร่มหรือใกล้หน้าต่าง Frank กล่าว หากต้องการเล่นอย่างปลอดภัยให้เลื่อนครีมกันแดดอย่างน้อย SPF 30 ทุกวัน ลองใช้ L'Oreal Paris Sublime Sun Advanced Sunscreen SPF 50+ Sun Silk Liquid Sunshield ($ 11; lorealparisusa.com)
ความเชื่อ: ยีนของคุณจะเป็นตัวกำหนดอายุของคุณ
ข้อเท็จจริง : พันธุศาสตร์มีบทบาท แต่มันไม่ใช่ทุกอย่าง นักวิจัยทางการแพทย์ส่วนใหญ่เชื่อว่าอนุมูลอิสระเป็นสาเหตุสำคัญของโรคและริ้วรอยไม่เพียง แต่ทำให้เกิดริ้วรอยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิวความไวจุดด่างดำอายุความแห้งกร้านการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนังและมะเร็งผิวหนัง เรนีรูเลา "โดยการลดปริมาณของอนุมูลอิสระที่ร่างกายของคุณสร้าง (หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดและความเครียดและการพักผ่อนมากขึ้น) และรวมการใช้ครีมกันแดดทุกวัน, สารต้านอนุมูลอิสระเฉพาะและอาหารต้านอนุมูลอิสระสูงคุณสามารถควบคุมอายุผิวของคุณได้อย่างรวดเร็ว ในระดับที่สูงขึ้น "เธอกล่าว ลองทรีทเม้นต์ต่อต้านอนุมูลอิสระทุกเช้าเช่น Origins Smarty Plants CC SPF 20 ด้วยชาเขียวและวิตามิน C และ E ($ 35; origins.com)
ตำนาน: ริ้วรอยเกิดจากรอยยิ้มและขมวดคิ้ว
ความจริง : มันไม่ได้ผิดทั้งหมด “ ริ้วรอยสามารถเกิดขึ้นได้จากการแสดงออกทางสีหน้าเนื่องจากกล้ามเนื้อถูกใช้ไป” Frank กล่าว "แต่การสูญเสียปริมาตรบนใบหน้ามีผลมากกว่า" การสูญเสียปริมาณนั้นเกิดขึ้นเนื่องจากการสลายตัวตามธรรมชาติของคอลลาเจนและไขมัน ในการรับมือกับมันให้ทำทรีทเม้นต์เฉพาะที่มีเปปไทด์ซึ่งส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนของผิว ลองครีมบำรุงผิวหน้า Olay Regenerist Micro-Sculpting ($ 21.50; olay.com)
รับเคล็ดลับในการดูอ่อนกว่าวัยในวันนี้
ดูการแต่งหน้าที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงอายุมากกว่า 50 ปี
