สลัดถั่วและพริกไทยขาว บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชาหรือน้ำมันสลัด
• น้ำตาลทรายแดง½ช้อนชา
• ½ช้อนชาตัดผักชีฝรั่งสดหรือ 1/4 ช้อนชาผักชีฝรั่งแห้งบด
• พริกไทยดำป่น⅛ช้อนชา
• กระเทียม 1 กลีบสับละเอียด
• 1 15 ออนซ์ขาวไตหรือถั่วน้ำเงินสามารถระบายและล้าง
• พริกหวานแดงหรือเขียวหั่น½ถ้วย
• แตงกวาเมล็ดสับ½ถ้วย
• หัวหอมหั่นบาง ๆ ¼ถ้วย

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในชามผสมขนาดกลางคนให้เข้ากันน้ำมะนาว, น้ำมัน, น้ำตาล, ผักชีฝรั่ง, พริกไทยดำและกระเทียม

• ขั้นตอนที่ 2

  เพิ่มถั่วพริกไทยหวานแตงกวาและหัวหอมสีเขียว โยนเสื้อ ครอบคลุมและแช่เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ทำให้การเสิร์ฟกับข้าว 6 รายการ

เคล็ดลับ

เตรียมข้างต้น ครอบคลุมและแช่เย็นนานถึง 24 ชั่วโมง

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 57 แคลอรี่, (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 111 มก., คาร์โบไฮเดรต 11 กรัม, เส้นใย 4 กรัม, โปรตีน 4 กรัม