บ้าน สูตรอาหาร ทาโก้ตุรกี | บ้านและสวนที่ดีกว่า

ทาโก้ตุรกี | บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • สเปรย์กระทะขนาดใหญ่ที่ไม่มีการอุ่นด้วยสเปรย์ทำอาหาร ความร้อนทะลุความร้อนปานกลาง เพิ่มหัวหอมและกระเทียม; ปรุงอาหารจนหอมใหญ่ ผัดในตุรกี, ซอสมะเขือเทศและพริก ความร้อนผ่าน

  • แบ่งส่วนผสมไก่ในเปลือกหอยทาโก้ โรยหน้าด้วยผักกาดหอมมะเขือเทศและชีส หากต้องการให้บริการกับซัลซ่า ทำให้ 6 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 286 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5 กรัม), คอเลสเตอรอล 51 มก., โซเดียม 473 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 25 กรัม, 4 กรัมไฟเบอร์, 4 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 19 กรัม
ทาโก้ตุรกี | บ้านและสวนที่ดีกว่า