สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ปรุงสควอชในน้ำเดือดเล็กน้อยประมาณ 3 นาทีหรือจนสควอชนุ่ม ระบายน้ำได้ดี พักไว้
-
ในชามขนาดกลางผัดมะเขือเทศ, ชีส, เบคอน, พริกหยวก, หัวหอมและแป้ง
-
ในชั้น Casserole 1-1 / 2-quart ครึ่งหนึ่งของสควอชและครึ่งหนึ่งของส่วนผสมมะเขือเทศ ทำซ้ำเลเยอร์ ในชามขนาดเล็กรวม crumbs ขนมปังและเนยละลายหรือเนยเทียม โรยทับด้านบนของส่วนผสมมะเขือเทศ นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ประมาณ 35 นาทีหรือจนร้อนผ่านฟอง ปล่อยให้ยืน 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ ทำหน้าที่เสิร์ฟ 8 จาน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 168 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม, คอเลสเตอรอล 28 มก., โซเดียม 489 มก., คาร์โบไฮเดรต 10 กรัม, ใย 2 กรัม, โปรตีน 8 กรัม
