บ้าน สูตรอาหาร แซลมอนบวบแซลมอนรมควัน | บ้านและสวนที่ดีกว่า

แซลมอนบวบแซลมอนรมควัน | บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในชามขนาดเล็กผัดครีมชีสนมเปลือกมะนาวและพริกไทยจนเข้ากันดี ค่อย ๆ ผัดในปลาแซลมอนที่ทอดแล้ว พักไว้

  • ปิดท้ายบวบ การใช้แมนโดลินหรือเครื่องปอกผักแบบกว้าง ๆ ให้หั่นบวบที่ยาวและบางมากทำให้เป็นแถบกว้างที่สุด

  • วางแถบบวบลงบนพื้นผิวเรียบ ช้อนผสมปลาแซลมอนประมาณ 2 ช้อนชาที่ปลายด้านหนึ่งของแถบบวบแต่ละอัน ม้วนแถบบวบเริ่มต้นจากจุดสิ้นสุดด้วยส่วนผสมของปลาแซลมอน ปลอดภัยด้วยไม้จิ้มฟันหรือค็อกเทลหยิบถ้าจำเป็น เสิร์ฟทันทีหรือครอบคลุมและทำใจให้สบายนานถึง 3 ชั่วโมง

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 122 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), โคเลสเตอรอล 23 มิลลิกรัม, โซเดียม 379 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 7 กรัม 7 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 4 กรัม, โปรตีน 11 กรัม
แซลมอนบวบแซลมอนรมควัน | บ้านและสวนที่ดีกว่า