บ้าน สูตรอาหาร ซุปข้นมันฝรั่งทุบ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ซุปข้นมันฝรั่งทุบ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในเตาอบดัตช์ขนาด 4 ควอร์ตรวมมันฝรั่งพริกไทยหวานกระเทียมและพริกไทยดำ ผัดในน้ำซุป นำไปต้ม; ลดความร้อน หลนปกคลุมประมาณ 20 ถึง 25 นาทีหรือจนกว่ามันฝรั่งจะนุ่ม

  • ใช้มันฝรั่งเจ้าชู้เพื่อบดมันฝรั่งเล็กน้อย ผัดในเบคอน, 1-1 / 2 ถ้วยชีส, วิปปิ้งครีมและต้นหอม ความร้อนผ่าน ให้บริการตักซุปใส่ชาม เสิร์ฟพร้อมกับครีมและชีสที่เหลือ ทำให้การเสิร์ฟอาหารจานหลัก 8 มื้อ

ซุปมันฝรั่งทุบกับแฮม:

เตรียมดังกล่าวยกเว้นแฮมสับสับ 1-1 / 2 ถ้วยสำหรับเบคอน

ซุปมันฝรั่งบดทุบถั่ว:

เตรียมตามข้างบนยกเว้นแครอทหั่นฝอยแทนพริกหวาน เพิ่ม cannellini กระป๋องขนาด 15 ออนซ์ (ถั่วไตสีขาว) หรือ Great Northern beans ล้างและระบายออกหลังจากบดมันฝรั่ง ใช้ผักชีฝรั่งแห้ง 2 ช้อนชาสำหรับต้นหอม

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 329 แคลอรี่, (11 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 57 มก., โซเดียม 798 มก., คาร์โบไฮเดรต 31 กรัม, ไฟเบอร์ 3 กรัม, โปรตีน 12 กรัม
ซุปข้นมันฝรั่งทุบ บ้านและสวนที่ดีกว่า