บ้าน สูตรอาหาร หม้อหุงช้า sopa de albondigas | บ้านและสวนที่ดีกว่า

หม้อหุงช้า sopa de albondigas | บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • เตรียมลูกชิ้นหมู - ตุรกีตามที่ระบุยกเว้นแครนเบอร์รี่ผัดกระเทียมและออริกาโน่ลงในส่วนผสมนม รูปร่างและอบลูกชิ้นตามคำแนะนำ เด็ดอย่างสมบูรณ์และแช่แข็งหรือใช้ทันที

  • ในหม้อหุงช้า 3 1 / 2- หรือ 4-quart รวมลูกชิ้นและส่วนผสมสี่อย่างต่อไป (ผ่านชิป tortilla 1/4 ถ้วย)

  • ครอบคลุมและปรุงอาหารในที่ต่ำเป็นเวลา 6 ถึง 7 ชั่วโมงหรือสูงเป็นเวลา 3 ถึง 3 1/2 ชั่วโมง

  • หากใช้ไฟต่ำให้หมุนหม้อหุงไปที่สูง ผัดในพาสต้า; ครอบคลุมและปรุงอาหาร 30 นาทีขึ้นไปหรือจนกว่าจะนุ่ม ผัดในหัวหอมสีเขียว 1/4 ถ้วยก่อนเสิร์ฟ หากต้องการเสิร์ฟพร้อมชีสหัวหอมสีเขียวและ / หรือชิป Tortilla

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 328 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5 กรัม), คอเลสเตอรอล 88 มก., โซเดียม 963 มก., คาร์โบไฮเดรต 35 กรัม, ไฟเบอร์ 5 กรัม, น้ำตาล 12 กรัม, โปรตีน 20 กรัม

ลูกชิ้นหมูตุรกี

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • เปิดเตาอบที่ 375 ° F เคลือบอบบนกระทะขนาด 15x10 นิ้วสองนิ้วพร้อมสเปรย์ทำอาหารแบบ nonstick ในชามขนาดใหญ่ตีไข่ด้วยส้อม ผัดในห้าส่วนผสมต่อไป (ผ่านพริกไทย) เพิ่มไก่งวงบดและหมูคลุกให้เข้ากัน ผสมรูปร่างเป็นลูกชิ้นขนาด 1 นิ้ว วางลูกชิ้นในกระทะที่เตรียมไว้ นำเข้าอบประมาณ 12 ถึง 15 นาทีหรือจนกว่าจะสุกลูกชิ้น (160 ° F) ระบายไขมันออก

หม้อหุงช้า sopa de albondigas | บ้านและสวนที่ดีกว่า