สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 350 ° F จาระบีเบา ๆ จานอบสี่เหลี่ยม 3 ควอต พักไว้ ทำลาซานญ่าก๋วยเตี๋ยวตามทิศทางของแพ็คเกจ; สะเด็ดน้ำ
-
ในกระทะขนาดใหญ่ปรุงเนื้อสัตว์ด้วยความร้อนปานกลางจนเป็นสีน้ำตาลใช้ช้อนไม้ทุบเนื้อในขณะที่มันทำอาหาร เพิ่มเห็ด; ปรุงอาหารประมาณ 3 นาทีหรือจนกว่าจะนิ่ม ระบายน้ำได้ดี ลบจากความร้อน ผัดซอสมารินาราลงในส่วนผสมเนื้อสัตว์ พักไว้
-
ในชามขนาดใหญ่เบา ๆ ตีไข่ขาวด้วยส้อม ผัดในชีสริคอตต้า, ผักขม, พาเมซานชีส, และพริกไทย
-
กระจายส่วนผสมเนื้อสัตว์ 1 ถ้วยลงในส่วนล่างของจานอบที่เตรียมไว้ ด้านบนมีบะหมี่ที่ปรุงสามเส้น ปิดเส้นบะหมี่ที่มีส่วนผสมของชีสริคอตต้าครึ่งหนึ่งและส่วนผสมของเนื้อสัตว์อีก 1 ถ้วย ทำซ้ำเลเยอร์หนึ่งครั้ง ส่วนที่เหลืออีกสามบะหมี่ ตักส่วนผสมที่เหลือลงไป โรยด้วยมอสซาเรลล่าชีส
-
นำเข้าอบประมาณ 45 ถึง 50 นาทีหรือจนร้อนและเดือด เปิดเผย นำเข้าอบประมาณ 5 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 291 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3 กรัม), โคเลสเตอรอล 36 มิลลิกรัม, โซเดียม 728 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 27 กรัม, ใยอาหาร 3 กรัม, น้ำตาล 3 กรัม, โปรตีน 20 กรัม
