บ้าน สูตรอาหาร Prosciutto and grail skillet flatbread | บ้านและสวนที่ดีกว่า

Prosciutto and grail skillet flatbread | บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • แบ่งแป้งพิซซ่าออกเป็นสี่ส่วน ครอบคลุมและปล่อยให้ส่วนที่เหลือ 10 นาที

  • ในขณะเดียวกันในแท่ง nonstick ขนาดใหญ่พิเศษจะให้ความร้อน 1 ช้อนชา ของน้ำมันผ่านความร้อนปานกลาง - สูง เพิ่มหัวหอม; ปรุงอาหาร 2 นาทีตื่นเต้นเป็นครั้งคราว เพิ่มองุ่นและโรสแมรี่; ปรุงอาหาร 1 นาทีขึ้นไปหรือจนกว่าจะผ่านความร้อน ลบออกจากทะ; ครอบคลุมและให้ความอบอุ่น เช็ด skillet

  • โรยแป้งบางส่วนให้เป็นวงกลมหรือรูปวงรีขนาด 6 นิ้ว (โดจะบาง) แปรงทั้งสองข้างด้วยส่วนที่เหลืออีก 4 ช้อนชา น้ำมัน.

  • ในกระทะปรุงสองรอบแป้งด้วยความร้อนสูงปานกลาง 4 นาทีหันหนึ่งครั้ง (หากมีฟองแป้งให้ใช้แผ่นไม้จิ้มฟันหรือมีดปลายแหลม) โรยหน้าด้วยชีสครึ่งหนึ่ง ปรุงอาหารจนชีสละลาย นำออกจากกระทะ ทำซ้ำกับรอบแป้งและชีสที่เหลือ

  • Flatbreads ยอดนิยมที่มี prosciutto และส่วนผสมขององุ่น โรยด้วยปราชญ์และพริกไทย

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 315 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5 กรัม), โคเลสเตอรอล 16 มิลลิกรัม, โซเดียม 736 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 38 กรัม, 3 กรัมไฟเบอร์, 12 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 15 กรัม
Prosciutto and grail skillet flatbread | บ้านและสวนที่ดีกว่า