สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
โค้ทหม้อหุงช้า 3 1/2 หรือ 4 ควอร์ตพร้อมสเปรย์ทำอาหาร พักไว้ ในชามขนาดใหญ่รวมเนื้อดิน, ไส้กรอก, ข้าวโอ๊ต, ผลิตภัณฑ์ไข่, หัวหอมสีเขียว, ซอส Worcestershire และพริกไทยแดงบด ผสมรูปร่างเป็นลูกชิ้นขนาดประมาณ 2 นิ้วประมาณ 72 นิ้ว
-
เคลือบกระทะ nonstick ขนาด 12 นิ้วด้วยสเปรย์ทำอาหาร ปรุงลูกชิ้นในเวลาหนึ่งในสี่ผ่านความร้อนปานกลางจนน้ำตาลเปลี่ยนเป็นครั้งเดียว โอนไปยังหม้อหุงที่เตรียมไว้
-
ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 4 ถึง 5 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูง 2 ถึง 2 1/2 ชั่วโมง
-
ในชามขนาดเล็กพากากน้ำตาล, ซอสถั่วเหลืองและน้ำมะนาว เทเหนือลูกชิ้น โยนเสื้อเบา ๆ เสิร์ฟทันทีหรืออุ่น, ครอบคลุม, ในการตั้งค่าอบอุ่นหรือความร้อนต่ำถึง 1 ชั่วโมง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 140 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), คอเลสเตอรอล 34 มก., โซเดียม 350 มก., คาร์โบไฮเดรต 12 กรัม, ไฟเบอร์ 1 กรัม, น้ำตาล 5 กรัม, โปรตีน 14 กรัม
