สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
วางกรวยวาฟเฟิลลงในถ้วยหรือชามสูง ตักไอศครีมลงในกรวย ราดหน้าด้วยไอศครีมหรือซอสเบอร์รี่
-
เพิ่มผลเบอร์รี่ไปที่ด้านบนของไอศกรีมใส่ผลไม้ โรยด้วยใบสะระแหน่ ทำให้ 4 sundaes
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 467 แคลอรี่ (9 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 25 มก., โซเดียม 135 มก., คาร์โบไฮเดรต 73 กรัม, เส้นใย 4 กรัม, โปรตีน 7 กรัมซอสเบอร์รี่
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในกระทะขนาดกลางคนให้ราสเบอร์รี่ที่ยังไม่หวานแช่แข็งแบล็กเบอร์รี่บลูเบอร์รี่และน้ำตาลเข้าด้วยกันด้วยความร้อนปานกลาง นำไปต้ม ลดความร้อน เคี่ยวแดงจนหนาประมาณ 15 นาที ลบจากความร้อน เย็นเล็กน้อย ใส่เบอร์รี่ลงในเครื่องปั่นและฝาปิด ผสมผสานหรือดำเนินการจนเรียบ เก็บซอสที่เหลือปิดไว้อย่างแน่นหนาสูงสุดสองสัปดาห์ในตู้เย็น ทำให้ 2 ถ้วย
