สะระแหน่ - เพสโต้สมุนไพร บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• ug ถ้วย arugula ที่บรรจุเบา ๆ
• m ถ้วยสะระแหน่บรรจุเบา ๆ
• โหระพา packed ถ้วยบรรจุเบา ๆ
• น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ครึ่งถ้วย
• ถั่วไพน์ 2 ช้อนโต๊ะปิ้ง
• น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
• กระเทียม 2 กลีบสับละเอียด
• เพโคริโน่ชีส 1 ออนซ์ (1/4 ถ้วย)
• พริกไทยแดงบด½ช้อนชา

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมอาหารรวม arugula, สะระแหน่, โหระพา, น้ำมันมะกอก, ถั่วสน, น้ำมะนาวและกระเทียม ครอบคลุม; ผสมผสานหรือดำเนินการจนเรียบขูดด้านข้างตามต้องการ เพิ่มชีสและพริกแดง ครอบคลุม; ผสมผสานหรือดำเนินการจนเข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย. ทำให้ประมาณ 2/3 ถ้วย

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 125 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7 กรัม), คอเลสเตอรอล 5 มก., โซเดียม 157 มก., คาร์โบไฮเดรต 2 กรัม, 1 กรัมไฟเบอร์, 0 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 2 กรัม