สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 400 ° F สำหรับซอสในน้ำมันขนาดเล็กทะร้อนผ่านความร้อนปานกลางต่ำ ใส่กระเทียมเมล็ดผักชีและพริกแดงบด ปรุงอาหารประมาณ 1 ถึง 2 นาทีหรือจนกว่าจะมีกลิ่นหอม ลบและเย็นเล็กน้อย ในเครื่องผสมอาหารขนาดเล็กหรือเครื่องปั่นผสมพริกหวานคั่วส่วนผสมกระเทียมกับน้ำมันและเกลือ 1/4 ช้อนชา ครอบคลุมและดำเนินการจนเรียบ
-
ตัดสองแผ่นสี่เหลี่ยมขนาด 15 นิ้ว วางแผ่นหนังหนึ่งชิ้นในถาดอบขนาด 15x10x1 นิ้ว วางรูบาร์บไว้ตรงกลางกระดาษ โรยด้วยน้ำตาล โรยหน้าด้วยแถบพริกหวานสีเหลืองและซอสพริกไทยคั่ว ด้านบนมีสี่เหลี่ยมจัตุรัสที่เหลืออยู่ พับและพับขอบเข้าด้วยกันเพื่อทำงานกับแผ่นหนังสำหรับปิดผนึก นำเข้าอบประมาณ 15 ถึง 18 นาทีหรือจนกว่าผักชนิดหนึ่งจะนุ่ม
-
เปิดแพ็คเก็ตกระดาษอย่างระมัดระวังหลีกเลี่ยงไอน้ำ ส่วนผสมด้านบนด้วยสะระแหน่ โรยด้วยเกลือเพิ่มเติม ที่จะให้บริการละเลงชีสมากกว่าขนมปังและด้านบนด้วยส่วนผสมผักชนิดหนึ่งที่อบอุ่น
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 148 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3 กรัม), คลอเลสเตอรอล 7 มิลลิกรัม, โซเดียม 303 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 17 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 3 กรัม, โปรตีน 6 กรัม
