สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในกระทะขนาดใหญ่ทำอาหารเบคอนผ่านความร้อนปานกลางจนกระทั่งเบคอนเริ่มที่จะกรอบและกวนบ่อยครั้ง เพิ่มหัวหอมและกระเทียม ปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 5 นาทีหรือจนหัวหอมนุ่ม เพิ่มเห็ด; ปรุงอาหารและผัดจนนุ่ม ลบจากความร้อน ผัดพริกแดงบด Worcestershire และผักชี
-
ในกระทะขนาดใหญ่อื่นหรือบนแผ่นเหล็กละลายเนย 1 ชิ้นบนไฟร้อนปานกลาง สำหรับ quesadilla โรยเนยแข็ง 1/4 ถ้วยให้ทั่วครึ่งหนึ่งของ tortilla ชีสยอดนิยมที่มีส่วนผสมของเห็ด 1/3 ถ้วย Tortillas พับครึ่งแล้วกดเบา ๆ ในกระทะที่เตรียมทำอาหารหนึ่ง quesadilla เป็นเวลา 2 ถึง 3 นาทีหรือจนกว่าจะมีสีน้ำตาลเบา ๆ หันหนึ่งครั้ง ลบ quesadilla จาก skillet; วางบนแผ่นอบ อุ่นในเตาอบ 300 องศา F ทำซ้ำกับเนยที่เหลืออยู่และ quesadillas ตักครีมลงในชาม โรยด้วยมะเขือเทศพริกหวานและต้นหอม ตัด quesadillas เป็นเวดจ์; เสิร์ฟพร้อมซอสครีมเปรี้ยว ทำให้อาหารทานเล่น 4 มื้อ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 392 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 14 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8 กรัม), คอเลสเตอรอล 52 มก., โซเดียม 683 มก., คาร์โบไฮเดรต 23 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 4 กรัม, โปรตีน 13 กรัม
