สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ปรุงวุ้นเส้นตามทิศทางของแพ็คเกจ ท่อระบายน้ำ ล้างออกด้วยน้ำเย็น ระบายอีกครั้ง
-
ในขณะเดียวกันในเนยร้อน skillet ขนาดใหญ่ผ่านความร้อนปานกลางสูงจนละลาย เพิ่มหัวหอม 1/2 ถ้วย; ปรุงอาหารประมาณ 4 นาทีหรือจนหัวหอมนุ่ม เพิ่มน้ำมะนาว, กระเทียมขิง, 2 ช้อนชา garam masala, 2 ช้อนชายี่หร่าและผงพริก; ปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 1 นาที เพิ่มน้ำซุปข้นมะเขือเทศอย่างระมัดระวัง ปรุงอาหารและผัดอีก 2 นาที ผัดในโยเกิร์ต, วิปปิ้งครีม, เกลือและพริกไทยป่น ผัดในไก่ ปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 10 นาทีโดยเปิดไฟบ่อยครั้ง
-
ในชามขนาดใหญ่รวมสามในสี่ของบานหน้าต่าง, ครีมชีส, 1 ช้อนชา garam masala, ยี่หร่า 1 ช้อนชาและขมิ้น ผัดในผักโขม
-
เปิดเตาอบที่ 350 ° F เนยจานอบสี่เหลี่ยม 3 quart โอนครึ่งหนึ่งของส่วนผสมไก่ลงในจานที่เตรียมไว้ ยอดครึ่งหนึ่งของวุ้นเส้น; เกลี่ยให้ทั่วด้วยส่วนผสมผักโขม โรยหน้าด้วยวุ้นเส้นที่เหลือและส่วนผสมของไก่ที่เหลือ
-
นำเข้าอบประมาณ 65 ถึง 70 นาทีหรือจนกว่าจะผ่านความร้อน โรยด้วยบานหน้าต่างที่เหลือ อบเปิดอีก 5 นาที หากต้องการให้โรยด้วยต้นหอม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 428 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 15 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7 กรัม), โคเลสเตอรอล 111 มิลลิกรัม, โซเดียม 779 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 25 กรัม, 3 กรัมไฟเบอร์, 5 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 22 กรัม
