บ้าน สูตรอาหาร ไก่มะนาวย่างซัลซ่าสับปะรด บ้านและสวนที่ดีกว่า

ไก่มะนาวย่างซัลซ่าสับปะรด บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ผัดเปลือกมะนาว 1/2 ถ้วย, น้ำมะนาว 1/4 ช้อนชา, น้ำมันปรุงอาหาร, เกลือและพริกไทย แปรงไก่ด้วยส่วนผสมมะนาว

  • ย่างไก่บนตะแกรงที่เปิดออกโดยตรงเหนือถ่านขนาดกลางเป็นเวลา 10 ถึง 12 นาทีหรือจนกว่าไก่จะนุ่มและไม่มีสีชมพูอีกต่อไปแล้วหมุนและแปรงด้วยส่วนผสมมะนาวครั้งเดียว (หรือวางไก่ไว้บนตะแกรงที่ไม่มีการอุ่นของไก่เนื้อย่าง 5 ถึง 6 นิ้วจากความร้อนเป็นเวลา 12 ถึง 15 นาทีแล้วหมุนและแปรงด้วยส่วนผสมของมะนาวครั้งเดียว)

  • ในขณะเดียวกันวางชิ้นสับปะรดในชามอาหารหรือภาชนะปั่น ครอบคลุมและดำเนินการหรือผสมผสานจนสับ แต่ไม่ได้ทำให้บริสุทธิ์ เทลงในชามขนาดใหญ่ เพิ่มมะเขือเทศ, หัวหอมแดง, พริกหวานสีแดงหรือสีเขียว, พริกเขียว, ผักชี, เปลือกมะนาว 1/2 ช้อนชา, น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะและกระเทียม ผัดจนส่วนผสมเข้ากัน ครอบคลุมและทำใจให้สบายจนกว่าจะถึงเวลาให้บริการ เสิร์ฟพร้อมไก่ ทำให้ 6 เสิร์ฟ

เคล็ดลับ

เตรียมซัลซ่าสับปะรด; ครอบคลุมและเย็นถึง 24 ชั่วโมง

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 177 แคลอรี่, (1 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 50 มก., โซเดียม 226 มก., คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม, โปรตีน 19 กรัม
ไก่มะนาวย่างซัลซ่าสับปะรด บ้านและสวนที่ดีกว่า