ถั่วเขียวอามีน บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 8 ออนซ์ถั่วเขียวสดหรือแพคเกจ 9 ออนซ์แช่แข็งหรือถั่วเขียวตัดฝรั่งเศส
• 2 ช้อนโต๊ะอัลมอนด์ slivered
• เนยหรือมาการีน 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมะนาว 1 ช้อนชา

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ตัดถั่วสดเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว (หรือหั่นตามยาวสำหรับถั่วตัดแบบฝรั่งเศส) ปรุงถั่วเขียวสดในน้ำเดือดเค็มเล็กน้อยในเวลา 10 ถึง 15 นาที (5 ถึง 10 นาทีสำหรับถั่วที่ตัดแบบฝรั่งเศส) หรือจนกว่าจะกรอบนุ่ม (หรือปรุงอาหารถั่วแช่แข็งตามทิศทางของแพ็คเกจ) Drain; ให้อบอุ่น.

• ขั้นตอนที่ 2

  ในกระทะขนาดเล็กปรุงและกวนอัลมอนด์ในเนยละลายบนไฟร้อนปานกลางจนเป็นสีทอง ลบจากความร้อน คนในน้ำมะนาว คนผสมอัลมอนด์ลงในถั่ว

• ขั้นตอนที่ 3

  ทำให้ 3 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 89 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3 กรัม), คอเลสเตอรอล 11 มก., โซเดียม 45 มก., คาร์โบไฮเดรต 45 กรัม, 6 กรัมไฟเบอร์, 3 กรัมน้ำตาล, 2 กรัมโปรตีน