สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เคลือบจานSouffléขนาด 1 ควอตหรือหม้อตุ๋นขนาดเบา ๆ ด้วยสเปรย์ทำอาหาร ฉีกฟอยล์หนักชิ้นขนาด 18x12 นิ้ว ตัดครึ่งตามยาว พับแต่ละชิ้นตามยาวเป็นสามส่วน กากบาทแถบฟอยล์และวางจานไว้ที่กึ่งกลางของกากไขว้ พักไว้
-
สำหรับแป้งในเนยขนาดกลางที่ละลายเนยและช็อคโกแลตด้วยไฟอ่อน ลบจากความร้อน ผัดในไข่, น้ำตาล, แยม, แอปเปิ้ลซอสและวานิลลา ใช้ช้อนตีเบา ๆ จนเข้ากัน ผัดในแป้งผงฟูและเกลือ เทแป้งลงในจานที่เตรียมไว้ ครอบคลุมจานแน่นด้วยกระดาษฟอยล์
-
เทน้ำอุ่นลงในหม้อหุงช้า 6-quart การใช้ปลายฟอยล์แถบจานโอนไปยังหม้อหุง ทิ้งแถบฟอยล์ไว้ใต้จาน
-
ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนสูง 2 1/2 ถึง 3 ชั่วโมงหรือจนกว่าอุณหภูมิภายใน 170 ° F ลงทะเบียนกับเครื่องวัดอุณหภูมิแบบอ่านทันที การใช้แถบฟอยล์อย่างระมัดระวังลบจานจากหม้อหุง; ทิ้งแถบฟอยล์ ปิดหม้อหุงข้าว ถ้าเป็นไปได้ให้เอาเครื่องถ้วยชามออกจากหม้อหุงข้าว เย็นนาน 30 นาทีบนตะแกรง
-
ราดหน้าด้วยของหวานและสตรอเบอร์รี่
* * * *
ก่อนที่จะเริ่มสูตรนี้ตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าจานหรือหม้อปรุงอาหารที่คุณวางแผนที่จะใช้พอดีกับหม้อหุงช้าของคุณ
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการต่อครั้ง: 183 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), โคเลสเตอรอล 12 มิลลิกรัม, โซเดียม 122 มก., คาร์โบไฮเดรต 27 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, 13 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 3 กรัม
