บ้าน สูตรอาหาร คีชเฟต้าหัวไชเท้า บ้านและสวนที่ดีกว่า

คีชเฟต้าหัวไชเท้า บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • เปิดเตาอบที่450ºF วางจานวงกลมขนาด 9 นิ้วด้วย piecrust แช่เย็น พับขอบด้านล่างและจีบ เส้นขนมที่ไม่ได้ถูกแทงด้วยฟอยล์หนาสองเท่า อบในเตาอบ450ºF 8 นาที ลบฟอยล์ นำเข้าอบ 4 ถึง 5 นาทีหรือจนขนมตั้งและแห้ง ลบออกจากเตาอบ ลดเตาอบที่ 350 ° F

  • ในขณะเดียวกันใช้มีดหรือมีดเชฟมีดหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ หนาประมาณ 1/8 นิ้ว จัดเรียงในรูปแบบวงกลมที่ด้านล่างของเปลือกอบ ในชามขนาดใหญ่ที่ตีไข่นมถ้วยเฟต้าวัชพืชผักชีลาวสดเกลือและพริกไทยดำ เทกว่าหัวไชเท้า นำเข้าอบประมาณ 40 ถึง 45 นาทีหรือจนกว่าจะนำมีดที่อยู่ใกล้ตรงกลางออกมาสะอาด ปล่อยให้ยืน 10 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 248 แคลอรี่ (7 กรัมไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, 6 กรัมไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว), คอเลสเตอรอล 171 มก., โซเดียม 451 มก., คาร์โบไฮเดรต 20 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, 4 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 9 กรัม
คีชเฟต้าหัวไชเท้า บ้านและสวนที่ดีกว่า