บ้าน สูตรอาหาร เพลิดเพลินกับข้าวโพดและพริกไทยคั่ว บ้านและสวนที่ดีกว่า

เพลิดเพลินกับข้าวโพดและพริกไทยคั่ว บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • เปิดเตาอบที่ 425 ° F ตัดพริกหวานพอลลาโน่และพริกจาลาเปโน่ครึ่งตามยาว กำจัดลำต้นเมล็ดและเยื่อหุ้มเซลล์ วางพริกไทยครึ่งข้างตัดลงบนแผ่นอบที่มีฟอยล์ล้อมรอบ ย่างเป็นเวลา 20 ถึง 25 นาทีหรือจนกว่าพริกจะไหม้เกรียมและอ่อนโยนมาก นำฟอยล์ขึ้นไปรอบ ๆ พริกไทยและพับขอบเข้าด้วยกันเพื่อใส่ ปล่อยให้ยืนประมาณ 15 นาทีหรือจนกว่าจะเย็นพอที่จะจัดการ ใช้มีดคม ๆ เพื่อคลายขอบของผิวหนัง ค่อยๆดึงผิวหนังออกเป็นเส้น ๆ แล้วทิ้ง พริกสับ

  • ในชามขนาดเล็กรวมพริกไทยคั่ว, ข้าวโพด, มะเขือเทศ, หัวหอมสีเขียว, น้ำมัน, ผักชีฝรั่ง, น้ำมะนาว, น้ำส้มสายชู, เกลือและพริกไทยดำ หากต้องการให้บริการกับชิป Tortilla

  • โอนเพลิดเพลินไปกับตู้แช่แข็ง ปิดผนึกและแช่แข็งนานถึงหนึ่งเดือน * เพื่อทำละลายที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 1 ถึง 2 ชั่วโมงหรือในตู้เย็นข้ามคืน ทำให้ 4 ถ้วย

* เคล็ดลับ:

เนื่องจากพริกพริกมีน้ำมันหอมระเหยที่สามารถเผาไหม้ผิวหนังและดวงตาของคุณหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับพวกเขาให้มากที่สุด เมื่อทำงานกับพริกชิลีสวมถุงมือพลาสติกหรือยาง หากมือเปล่าสัมผัสกับพริกให้ล้างมือและเล็บให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำอุ่น

เคล็ดลับ

* หมายเหตุ: หากคุณต้องการให้โอนเพลิดเพลินไปกับภาชนะจัดเก็บข้อมูลแบบสุญญากาศ ครอบคลุมและทำใจให้สบายนานถึง 3 วัน

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 54 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 67 มก., คาร์โบไฮเดรต 7 กรัม, 1 กรัมไฟเบอร์, 1 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 1 กรัม
เพลิดเพลินกับข้าวโพดและพริกไทยคั่ว บ้านและสวนที่ดีกว่า