สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 425 ° F ลบลำต้นจากเห็ด ก้านสับละเอียด พักไว้ วางหมวกเห็ดลงด้านในจานอบสี่เหลี่ยม 3 ควอร์ต อบเปิดเป็นเวลา 5 นาที; ท่อระบายน้ำ หมุนฝาครอบเห็ดที่กั้นด้านข้างขึ้น
-
ในขณะเดียวกันสำหรับการบรรจุในกระทะขนาดใหญ่ปรุงเห็ดสับลำต้นและหัวหอมในน้ำมันร้อนผ่านความร้อนปานกลางประมาณ 5 นาทีหรือจนกว่าจะนุ่มละมุนกวนเป็นครั้งคราว เพิ่ม 1/2 ถ้วยของข้าวโพด ปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 1 นาที ผัดในครีมชีส, ครีม, น้ำสลัดผสมและพริกทอด ปรุงอาหารและผัดจนครีมชีสละลายและเนียน
-
ตักไส้ใส่ในหมวกเห็ดป่นเล็กน้อย โรยด้วยข้าวโพด 1/4 ถ้วยที่เหลือ
-
นำเข้าอบประมาณ 10 ถึง 15 นาทีหรือจนกว่าจะผ่านความร้อน หากต้องการให้โรยด้วยผักชี
ไอคอน
โซเดียมต่ำ
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 46 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), โคเลสเตอรอล 8 มิลลิกรัม, โซเดียม 124 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 3 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, 1 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 2 กรัม
