นักชิมไก่พริก | บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 4 เนคทารีนหรือลูกพีชขนาดกลาง
• ไก่หรือไก่งวงหั่นฝอย½ถ้วย
• 2 ช้อนชาซอสพริกกระเทียมไทยหรือซอสพริก
• 2 ช้อนชาตัดผักชีสด

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ตัด nectarines เป็นไตรมาสและเอา pits ตักผลไม้บาง ๆ ออกอย่างระมัดระวังโดยทิ้งขอบขนาด 1/4 นิ้วไว้ในเปลือก ตัดส่วนที่เน่าออกจาก scooped out

• ขั้นตอนที่ 2

  ในชามขนาดกลางรวม nectarine สับ, ไก่หั่นฝอย, ซอสพริกกระเทียมและผักชี ตักส่วนผสมของไก่ประมาณ 1 ช้อนชาลงในลิ่มน้ำหวาน ทำให้อาหารเรียกน้ำย่อย 16 มื้อ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 26 แคลอรี่ (0 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 4 มก., โซเดียม 12 มก., คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 2 กรัม