ซุปมะพร้าว - มะนาวครีม บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• ซื้อไก่ย่าง 1 ปอนด์
• น้ำเปล่า 2 ถ้วย
• 1 14 ออนซ์สามารถกะทิไม่หวาน
• 1 slic ถ้วยแครอทหั่นบาง ๆ อคติ (ขนาดกลาง 3)
• น้ำมะนาว¼ถ้วย
• ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
• 2 ช้อนชาปรุงรสไทย
• salt ช้อนชาเกลือ
• เครื่องปรุงไทย
• ก้านผักชีสด (ไม่จำเป็น)
• ถั่วลิสง (ไม่จำเป็น)
• เวดจ์มะนาว (ไม่จำเป็น)

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ลบและทิ้งผิวหนังและกระดูกจากไก่ ใช้สองส้อมดึงไก่ออกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย ในกระทะขนาดใหญ่รวมไก่หั่นฝอยน้ำกะทิแครอทน้ำมะนาวซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชาปรุงรสไทยและเกลือ

• ขั้นตอนที่ 2

  นำไปต้ม; ลดความร้อน เคี่ยวปิดประมาณ 8 นาทีหรือจนกว่าแครอทจะนุ่ม

• ขั้นตอนที่ 3

  หากต้องการให้แต่ละจานเสิร์ฟพร้อมเครื่องปรุงรสไทยผักชีและถั่วลิสงและเสิร์ฟพร้อมเวดจ์มะนาว

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: แคลอรี่ 487, (ไขมันอิ่มตัว 24 กรัม, คอเลสเตอรอล 125 มก., โซเดียม 1437 มก., คาร์โบไฮเดรต 11 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, น้ำตาล 4 กรัม, โปรตีน 29 กรัม