ไก่ผัดเปรี้ยว บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 6 ถ้วยก้อนขนาด 1 นิ้วประเทศขนมปังเปรี้ยว sourdough
• มะเขือเทศสับ 1 ⅓ถ้วย (ขนาดกลาง 3 อัน)
• แครอทสับละเอียด 1 ถ้วย (ขนาดกลาง 2 ใบ)
• โหระพาแห้ง 1 ½ช้อนชาบด
• พริกไทยดำป่นหยาบ. ช้อนชา
• น้ำซุปไก่โซเดียมลดลง½ถ้วย
• 6 ขาไก่ทั้งเล็ก (ไม้ตีกลองและต้นขา), หนัง
• ek ถ้วยกระเทียมต้นหอมหั่นบาง ๆ (1 ขนาดกลาง) หรือหัวหอมสับ (เล็ก 1)

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  สำหรับการบรรจุในชามขนาดใหญ่รวมก้อนขนมปังมะเขือเทศแครอทโหระพาและพริกไทย ฝนตกปรอยๆด้วยน้ำซุป (การบรรจุจะไม่เปียกชื้นอย่างสมบูรณ์)

• ขั้นตอนที่ 2

  วางไก่ในหม้อหุงช้า 4 ถึง 5 ควอร์ต โรยด้วยต้นหอม แพ็คบรรจุเบา ๆ บนไก่

• ขั้นตอนที่ 3

  ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 6 ถึง 6 1/2 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 3 ถึง 3 1/2 ชั่วโมง

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 270 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, คอเลสเตอรอล 104 มก., โซเดียม 379 มก., คาร์โบไฮเดรต 22 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, โปรตีน 30 กรัม