สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในชามผสมรวม Buckwheat Pancake Mix นมไข่น้ำมันและวานิลลา ผัดจนเข้ากัน แต่ยังเป็นก้อนเล็กน้อย ผัดในลูกแพร์
-
ความร้อนแผ่นเหล็ก greased เบา ๆ หรือ skillet หนักกว่าความร้อนปานกลางจนกระทั่งหยดน้ำสองสามหยดข้ามพื้นผิว สำหรับแพนเค้กแต่ละครั้งเทแป้ง 1/4 ถ้วยตวงลงบนแผ่นเหล็กร้อน กระจายแป้งเป็นวงกลมประมาณ 4 นิ้วในเส้นผ่าศูนย์กลาง
-
ทำอาหารผ่านความร้อนปานกลางจนกระทั่งแพนเค้กเป็นสีน้ำตาลทองหันไปปรุงอาหารด้านที่สองเมื่อพื้นผิวแพนเค้กเป็นฟองและขอบแห้งเล็กน้อย (ประมาณ 1 ถึง 2 นาทีต่อด้าน) เสิร์ฟทันทีหรืออุ่นในจานที่ทนความร้อนได้ที่อุณหภูมิ 300 องศาฟาเรนไฮต์ ทำให้ 24 แพนเค้ก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 67 แคลอรี่, (1 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 19 มก., โซเดียม 152 มก., คาร์โบไฮเดรต 10 กรัม, ใย 2 กรัม, โปรตีน 2 กรัม![แพนเค้ก Buckwheat และแพร์ บ้านและสวนที่ดีกว่า แพนเค้ก Buckwheat และแพร์ บ้านและสวนที่ดีกว่า](https://img.nangarden.com/img/recipe/608/buckwheat-pear-pancakes.png)