บีทรูทและต้นหอมผลไม้แช่อิ่ม | บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• น้ำส้มสายชูไซเดอร์½ถ้วย
• ¼ถ้วย) น้ำตาล
• อบเชยป่น½ช้อนชา
• กลีบพื้น asp ช้อนชา
• salt ช้อนชาเกลือ
• 1 หัวหอมแดงขนาดใหญ่หั่นเป็นชิ้น
• 2 8 ออนซ์แพคเกจในตู้เย็นบีทรูทสุกและปอกเปลือกทารก
• crumbled feta ชีส
• ผักชีฝรั่งใบแบน

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในกระทะขนาดใหญ่รวมน้ำส้มสายชู, น้ำตาล, น้ำ 1/4 ถ้วย, อบเชย, เกลือ 1/4 ช้อนชาและกานพลู นำไปต้มคนให้เข้ากัน ผัดในหัวหอม กลับไปที่เดือด ลดความร้อน หลน, ครอบคลุม, 10 นาทีหรือจนนุ่ม วางหัวผักกาดในชามขนาดใหญ่ เทหัวหอมผสมหัวบีท ปล่อยให้ยืน, ครอบคลุม, 30 นาที แช่เย็น 8 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ ระบายก่อนเสิร์ฟ เสิร์ฟพร้อมเฟต้าชีสและผักชีฝรั่ง ทำให้ 8 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 67 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), โคเลสเตอรอล 8 มิลลิกรัม, โซเดียม 159 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 11 กรัม, ใยอาหาร 10 กรัม, โปรตีน 10 กรัม 2 กรัม