สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 350 ° F สำหรับน้ำเชื่อมในกระทะขนาดกลางรวมน้ำตาลทรายแดง, น้ำผึ้ง, ครีม, เนยและผิวเลมอน นำไปต้ม; ลดความร้อน หลนเปิด 5 นาทีหรือจนกว่าจะลดลงถึง 1 ถ้วย เย็นเล็กน้อย
-
ในขณะเดียวกันในชามขนาดเล็กรวมวอลนัท, พิสตาชิโอ, น้ำตาลทรายแดงและอบเชย
-
ทาจาระบีแบบเหล็กหล่อขนาด 10 นิ้ว ตักครึ่งหนึ่งของส่วนผสมถั่วลงในกระทะที่เตรียมไว้ โรยด้วยครึ่งหนึ่งของชิ้นแป้งและฝนพรำด้วยครึ่งหนึ่งของน้ำเชื่อม ทำซ้ำเลเยอร์
-
นำเข้าอบประมาณ 40 นาทีหรือจนเหลือง ปล่อยให้ยืน 5 นาที; คว่ำแผ่นเสียง ตักท็อปปิ้งและถั่วที่เหลือในกระทะบนขนมปัง เสิร์ฟอุ่น ๆ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 424 แคลอรี่ (8 กรัมไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 5 กรัม, 5 กรัมไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว), คอเลสเตอรอล 15 มก., โซเดียม 705 mg, คาร์โบไฮเดรต 61 กรัม, 3 กรัมไฟเบอร์, 31 กรัมโปรตีน 7 กรัม
