สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในชามไมโครเวฟปลอดภัยรวมมาร์ชเมลโลว์และเนย ไมโครปรุงด้วยพลังงาน 100% (สูง) เป็นเวลา 1 นาทีหรือจนกว่ามาร์ชเมลโลว์จะพองตัวและเนยละลาย คนให้เข้ากัน /
-
ในชามไมโครเวฟขนาดเล็กแยกต่างหากเนยถั่วลิสงไมโครเวฟและแยมพลังงาน 100% (สูง) เป็นเวลา 30 ถึง 60 วินาทีหรือจนกว่าจะอบอุ่น
-
จัดเรียงแอปเปิ้ลบนถาดขนาดใหญ่ ตักส่วนผสมมาร์ชแมลโลว์อุ่นเนยถั่วและแอปเปิ้ล ด้านบนด้วยตาและลูกอม เสิร์ฟทันที
เคล็ดลับ
สามารถใช้แครกเกอร์เกรแฮมซินนามอน - น้ำตาลปิต้าหรือคุกกี้วานิลลาเวเฟอร์แทนแอปเปิ้ล
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 156 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), คอเลสเตอรอล 4 มิลลิกรัม, โซเดียม 37 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 24 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 20 กรัม, โปรตีน 2 กรัม
