ชาวเอเชีย บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• ซอส Hoisin 3 ช้อนโต๊ะ
• หัวหอมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
• ผงห้าเครื่องเทศจีน 1 ช้อนชา
• พริกไทยแดงบด¼ช้อนชา
• เนื้อบด 1 ปอนด์ 95%
• เนื้อหมูบด 8 ออนซ์
• สเปรย์ทำอาหาร Nonstick
• 6 1 / 2- ถึง 3/4 นิ้วปอกเปลือกสดหรือสับปะรดกระป๋อง
• 6 1/2-incheses หัวหอมสีแดง
• 6 แฮมเบอร์เกอร์ขนมปังโฮลวีตและขนมปังปิ้ง
• ฝักถั่วหิมะ½ถ้วยตัดแต่งและแบ่งครึ่งตามความยาว

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในชามที่มีขนาดใหญ่มากรวมส่วนผสมสี่อย่างแรก (ผ่านพริกแดงบด) เพิ่มเนื้อดินและหมู ผสมให้เข้ากัน รูปร่างเป็นหกหนา 1/2-inch-patties

• ขั้นตอนที่ 2

  เคลือบกระทะย่างด้วยสเปรย์ทำอาหาร ความร้อนผ่านความร้อนปานกลางถึงสูง เพิ่มสับปะรดและต้นหอม ปรุงอาหาร 4 ถึง 6 นาทีหรือจนเป็นสีน้ำตาลอ่อนเปลี่ยนครั้งเดียว ลบออกจากกระทะ เพิ่มไส้เพื่อย่างกระทะ; ปรุงอาหาร 10 ถึง 13 นาทีหรือจนกว่าจะเสร็จ (160 ° F) หันหนึ่งครั้ง

• ขั้นตอนที่ 3

  เสิร์ฟเบอร์เกอร์ในขนมปังที่มีสับปะรด, หัวหอมแดง, และถั่วลันเตา

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: แคลอรี่ 382, ​​(ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5 กรัม), โคเลสเตอรอล 74 มิลลิกรัม, โซเดียม 412 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 38 กรัม, ใยอาหาร 4 กรัม, น้ำตาล 15 ​​กรัม, โปรตีน 28 กรัม