9 พอดคาสต์ที่จัดโดยผู้หญิงที่จะจุดประกายทักษะและการดูแลตนเองของคุณ | บ้านและสวนที่ดีกว่า

เมื่อคุณผ่านใครบางคนบนถนนที่สวมใส่หูฟังและยิ้มอย่างดุเดือดหรือดึงขึ้นข้างคนขับรถที่ครุ่นคิดครุ่นคิดอย่างครุ่นคิดคุณอาจเห็นแนวโน้มของเทคโนโลยีในแบบเรียลไทม์ ตั้งแต่ปี 2019 ชาวอเมริกันอายุมากกว่า 12 ปีจำนวนมากกว่า 12 คนได้ดาวน์โหลดพอดคาสต์ในบางจุดบนแพลตฟอร์มพอดแคสต์ฟรี (เช่น Apple Podcasts, Spotify หรือ Pandora) หรือแอปที่ชำระเงิน (เช่นแสงสว่าง $ 7.99 ต่อเดือนหรือ Stitcher Premium $ 4.99 ต่อเดือน)

ทำไม? เพราะพอดคาสต์เป็นวิธีการเรียนรู้เข้าใจและสัมผัสอย่างลึกซึ้ง แต่กับทุกคนจาก schoolers กลางในท้องถิ่นของคุณไปยังซุปเปอร์สตาร์ชื่อเดียวเช่น Martha Stewart, Karamo Brown และ Gwyneth Paltrow เป็นเจ้าภาพของพวกเขาเองคุณจะเลือกรายการที่มีมูลค่าเมกะไบต์บนสมาร์ทโฟนหรืออุปกรณ์อัตโนมัติในบ้านของคุณได้อย่างไร จะทำให้คุณรู้สึกฉลาดขึ้น (หรือมีสุขภาพดี) เมื่อคุณฟัง

เอื้อเฟื้อภาพของเก็ตตี้

บทสรุปของพอดคาสต์ฟรีนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้ฟังมีพลังตนเองเล็กน้อยแรงบันดาลใจและความเป็นปึกแผ่นของผู้หญิง จำนวนมาก ในหัวข้อหลากหลายของสวน

1. พอดคาสต์การออกแบบบ้านที่ดีที่สุด: เรื่องสไตล์

คุณคิดว่าการแปลหัวข้อที่อาศัยภาพในการแสดงเป็นเรื่องยากสำหรับหูของคุณนั้นเป็นเรื่องยาก แต่คุณอาจยังไม่ได้ฟัง Style Matters เลย ทุ่มเทเพื่อ“ ออกแบบบ้านของคุณจากภายในสู่ภายนอก” บทสัมภาษณ์รายสัปดาห์นี้แสดงรายละเอียดวิธีการเปลี่ยนพื้นที่ของคุณตามวิธีที่คุณอาศัยอยู่จริง โฮสต์ Zandra Zuraw และ Karen June ให้แชทกับนักออกแบบบล็อกเกอร์ชื่อดังและ Instagrammers ที่คุณน่าจะติดตาม แต่หากคุณยังไม่ได้ทำ

ฟังเรื่องสไตล์
ลองดูสิ: Young House Love มี Podcast, เคล็ดลับและเทคนิคการตกแต่ง

2. พอดคาสต์ "Big Questions" ที่ดีที่สุด: เมื่อเป็น

นี่คือการแสดงสำหรับการแก้ปัญหาคำถามใหญ่: ฉันต้องการเป็นคนแบบไหน? ฉันเชื่อในสิ่งใด สิ่งที่สำคัญจริงๆในที่สุด? พิธีกร Krista Tippett สัมภาษณ์นักประพันธ์วรรณกรรมจิตวิญญาณการเมืองและวัฒนธรรมป๊อปและสนับสนุนให้ผู้ฟังดำน้ำลึกอย่างละเอียดสำหรับตัวเองอย่างละเอียด (คำเตือน: การมี อยู่ อาจทำให้คุณคิดค้นเหตุผลใหม่ ๆ ในการสวมใส่หูฟังได้ตลอดวัน)

ฟังที่เป็นอยู่
ลองดูสิ: บทสนทนา SuperSoul ของโอปราห์

3. พอดคาสต์วิทยาศาสตร์ที่ดีที่สุด: วิทยาศาสตร์เพื่อประชาชน

นักแสดงหญิงที่น่าดึงดูดหมุนวนรับมือกับหัวข้อทางวิทยาศาสตร์ที่สัมผัสชีวิตของเราทุกวันและในรูปแบบที่ไม่สงสัย เรา สามารถ ทำอะไรกับพลาสติกในมหาสมุทรของเราได้บ้าง? สิ่งที่เราคิดเกี่ยวกับการกู้คืนการออกกำลังกายที่แท้จริง? เราจะต้องกังวลเกี่ยวกับ * ตัวสั่น * ข้อบกพร่องและเชื้อราในบ้านของเรามากแค่ไหน? แต่ละตอนนั้นเป็นบทเพลงที่น่าสนใจไม่ว่าจะเป็นวิชาชีววิทยาภูมิศาสตร์จิตวิทยาหรือ "ologies" ระหว่าง

ฟังวิทยาศาสตร์เพื่อประชาชน
ตรวจสอบด้วย: Nerdette, Invisibilia

4. พอดคาสต์ "Besties" ที่ดีที่สุด: โทรหาแฟนของคุณ

“ สำหรับเพื่อนทางไกลทุกที่” รายการนี้ไม่เพียง แต่จะทำให้คุณเช็คอินเป็นประจำด้วย BFF ของคุณ แต่ยังเติมถังสนับสนุนหญิงของคุณด้วยการพูดคุยที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับงานความสัมพันธ์และการค้นหาความรู้สึกของคุณ ของความสมดุล โฮสต์และเพื่อนเก่าแก่ที่ Aminatou Sow และ Ann Friedman อาศัยอยู่ฝั่งตรงข้ามของประเทศ แต่การฟังพวกเขาเป็นแชมป์การทำงานของกันและกันและความพยายามของผู้สร้างเพื่อนหญิงทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่ในห้องที่เชื่อมต่ออย่างไม่น่าเชื่อ

ฟังโทรหาแฟนของคุณ
ตรวจสอบด้วย: พี่สาวดาวเทียม, The Sheri + Nancy Show

5. สุดยอด Taboo หัวเรื่อง Podcast: Death, Sex & Money

รายสัปดาห์ Anna Sale โฮสต์ครอบคลุมหัวข้อที่มักจะถูกทิ้งให้พูดคุยอย่างสุภาพ เธอสัมภาษณ์ชายหญิงทุกวันและผู้โด่งดังบางคน (จากหมายเหตุ: Lisa Ling, Jane Fonda และ Awkwafina) เกี่ยวกับวิชาที่มีค่าควรค่าแก่การรับรู้ แต่สำคัญ: เงินมีการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ของเราอย่างไร กฎการออกเดทใหม่ใดที่ทำให้ความรักของเรามีชีวิตอยู่ เมื่อเกิดวิกฤตการณ์เราจะตีกลับอย่างไร

ฟังความตายเพศและเงิน
ลองดูสิ: เงินกับ Fanoosh Torabi

6. พอดคาสต์กลางแจ้งที่ดีที่สุด: เธอสำรวจ

ไม่ว่าคุณจะเปลี่ยนรองเท้าเดินป่าอย่างต่อเนื่องหรือเป็นคนที่ชอบเอาจริงเอาจังกับการอยู่นอกบ้านมากขึ้นการแสดงนี้จะช่วยให้คุณสามารถหยิบแผนที่เส้นทางหรืออาจจะเพิ่มไว้ในกระดาน 'Go Someday' ก็ได้ Host Gale Straub พูดกับผู้หญิงที่เหมาะกับการผจญภัยในชนบทห่างไกลเดี่ยวการสำรวจกลุ่มภูเขาและการเดินป่าในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์พื้นฐานในชีวิตของพวกเขาแม้จะมีอุปสรรคที่เราเผชิญอยู่: เวลาเงินและข้อ จำกัด ด้านสุขภาพ (และใช่กลัว)

ฟังเธอสำรวจ
ตรวจสอบด้วย: Wild Ideas Worth Living

7. พอดคาสต์แนะนำอาชีพที่ดีที่สุด: ประสบการณ์ที่กว้างขวาง

ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในอาชีพของคุณโอกาสที่คุณจะต่อสู้กับความกังวลในการทำงานที่โฮสต์แอชลีย์มิล - ไทท์ครอบคลุมการแสดงทุกสองสัปดาห์ คุณสามารถปฏิเสธคำขอของนายจ้างโดยไม่ถูกลงโทษอย่างมืออาชีพได้หรือไม่? คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อปกป้องตัวเองจากยุคแห่งการทำงาน? พอดคาสต์นี้จะดึงดูดความสนใจในอาชีพการทำงานระหว่างคนทำงานอิสระและคนงานประจำ

ฟังประสบการณ์กว้าง
ลองดู: Side Hustle Pro, ผู้หญิง, Work + Worth

8. พอดคาสต์การดูแลตนเองที่ดีที่สุด: การบำบัดเพื่อสาวผิวดำ

มีคะแนนพอดคาสต์การดูแลตนเองโดยทั่วไปสำหรับผู้หญิง แต่นักจิตวิทยาของ Joy Harden Bradford แสดงให้เห็นถึงความเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อ“ การส่งเสริมสุขภาพจิตของผู้หญิงและเด็กผู้หญิงผิวดำ” ผู้ฟังหลายพันคนได้ส่งการจัดอันดับที่คลั่งไคล้และบทวิจารณ์ว่าพวกเขามีค่ามากเพียงใด มลทินรอบ ๆ ความต้องการด้านสุขภาพจิตสำหรับผู้หญิงแอฟริกัน - อเมริกัน

ฟังบำบัดสำหรับสาวผิวดำ
ตรวจสอบด้วย : มีความสุขกับ Gretchin Rubin

9. สุดยอดนักชิม Podcast: การเคี้ยวอาหาร

Louisa Chu และ Monica Eng เป็นนักข่าวด้านอาหารในชิคาโกซึ่งมีทั้งเชฟร้านอาหารและนักชิมประจำวันเกี่ยวกับเทรนด์อาหารตำราอาหารและอาหารที่ห้ามพลาดในภูมิภาค แสดงน้อยลงเกี่ยวกับสูตรกว่ามันเป็นเรื่องเกี่ยวกับความสุขที่แท้จริงของการปรุงอาหารและรับประทานอาหาร เคี้ยว เป็นชิ้นอาหารอันโอชะที่น่ารื่นรมย์ในการบริโภคซึ่งในแต่ละเดือน

ฟังเคี้ยว
ตรวจสอบด้วยเช่นกัน: Food Heaven Podcast, The Kitchen Sisters

ด้วยพอดคาสต์ที่ใช้งานอยู่มากกว่า 700, 000 ออกไปข้างนอกมันเป็นเรื่องง่ายที่จะตะลุยหลายครั้ง (อันที่จริงผู้ฟังพอดคาสต์โดยเฉลี่ยดาวน์โหลดเจ็ดสัปดาห์)

ยังไม่พบรายการ“ ของคุณ” ใช่ไหม พอดคาสต์ที่โฮสต์โดยผู้หญิงเหล่านี้สามารถช่วยคุณเริ่มหัวข้อการแก้ปัญหาอย่างเช่น