หน่อไม้ฝรั่งกระเทียมและพาสต้าด้วยครีมมะนาว บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 8 ออนซ์มาเฟียแห้งหรือโรตี
• มาการีนหรือเนย 1 ช้อนโต๊ะ
• หน่อไม้ฝรั่งสด 2 ถ้วยหั่นเป็นชิ้นขนาด 2 นิ้ว
• 8 ลูกสควอชซ่านและ / หรือสควอชสควอช, ลดลงครึ่งหนึ่ง (4 ออนซ์) *
• กระเทียม 2 กลีบสับละเอียด
• วิปปิ้งครีม½ถ้วย
• มะนาวหั่นฝอย 2 ช้อนชา

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ปรุงพาสต้าตามทิศทางของแพ็คเกจ ระบายน้ำและให้อบอุ่น

• ขั้นตอนที่ 2

  ในขณะเดียวกันก็ละลายมาการีนในกระทะขนาดใหญ่ เพิ่มหน่อไม้ฝรั่งสควอชและกระเทียม ปรุงอาหารกวนบ่อย ๆ ประมาณ 2 ถึง 3 นาทีหรือจนผักกรอบ ลบด้วยช้อน slotted และเพิ่มในพาสต้า

• ขั้นตอนที่ 3

  รวมวิปปิ้งครีมและเปลือกมะนาวลงในกระทะ นำไปต้ม ต้มประมาณ 2 ถึง 3 นาทีหรือจนกว่าจะลดเหลือ 1/3 ถ้วย ที่จะให้บริการเทส่วนผสมครีมมากกว่าส่วนผสมพาสต้า; โยนเบา ๆ เพื่อเคลือบ ทำให้ 4 เสิร์ฟ

* * * *

สควอชขนาดกลางหนึ่งชิ้นหรือสควอชฤดูร้อนสีเหลืองที่หั่นเป็น 8 ชิ้นอาจใช้แทนสควอชสำหรับทารกซ่านและ / หรือสควอชสควอช

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 370 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 8 กรัม, คอเลสเตอรอล 41 มก., โซเดียม 49 มก., คาร์โบไฮเดรต 49 กรัม, เส้นใย 4 กรัม, โปรตีน 10 กรัม