สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ละลายกุ้งถ้าแช่แข็ง ปอกเปลือกและคลุกเคล้ากุ้งทิ้งหางให้คงอยู่หากต้องการ ล้างกุ้ง ลูบแห้ง สับ 1 ช้อนโต๊ะ ของยอดเขาเขียวชอุ่มสำหรับปรุงแต่ง ตัดส่วนสีเขียวและสีขาวซีดเป็นชิ้นขนาด 2 นิ้ว
-
ในกระทะหรือ 12 นิ้วน้ำมันความร้อน skillet ผ่านความร้อนปานกลางสูง เพิ่มขิง ปรุงอาหารและผัด 30 วินาที เพิ่มชิ้นหัวหอมสีเขียวและถั่วลันเตา; ปรุงอาหารและผัด 1 ถึง 2 นาที เพิ่มกุ้งบะหมี่และสับปะรด ปรุงอาหารและผัดจนกุ้งขุ่น เพิ่มซอสเทอริยากิและน้ำ โยนเสื้อ โรยหน้าด้วยถั่วลิสงและท็อปส์ซูหัวหอม
* คำแนะนำ
เพื่อป้องกันไม่ให้เส้นก๋วยเตี๋ยวแตกหักให้นุ่มลงในไมโครเวฟประมาณ 1 นาทีก่อนใช้
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 390 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4 กรัม), คอเลสเตอรอล 159 มิลลิกรัม, โซเดียมโซเดียม 530 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 47 กรัม, 5 กรัมไฟเบอร์, 10 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 30 กรัม
