สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ละลายกุ้งถ้าแช่แข็ง ปอกเปลือกและคลุกเคล้ากุ้งทิ้งหางให้คงอยู่หากต้องการ ล้างกุ้ง เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ พักไว้
-
ในกระทะร้อนขนาด 12 นิ้ว 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกผ่านความร้อนปานกลางถึงสูง เพิ่มถั่วเขียวเพื่อ skillet; ปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 3 นาที เพิ่มกุ้ง ปรุงอาหารและผัดประมาณ 3 นาทีหรือจนกว่ากุ้งจะทึบ เพิ่มมะเขือเทศ ปรุงอาหารอีก 1 นาที
-
สำหรับซอสในชามขนาดเล็กที่ผสมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ, เปลือกมะนาว, น้ำมะนาวและเคเปอร์
-
หากต้องการให้บริการกุ้งผสมพาสต้าปรุงร้อน ซอสฝนตกมากกว่ากุ้งและผัก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 244 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8 กรัม), คอเลสเตอรอล 172 มก., โซเดียม 239 มก., คาร์โบไฮเดรต 10 กรัม, 4 กรัมไฟเบอร์, 3 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 25 กรัม
