บ้าน สูตรอาหาร Rigatai ไก่ทะลึ่ง บ้านและสวนที่ดีกว่า

Rigatai ไก่ทะลึ่ง บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในกระทะขนาดใหญ่ปรุงหัวหอมและกระเทียมในน้ำมันร้อนจนนิ่ม แต่ไม่ใช่สีน้ำตาล ผัดในมะเขือเทศที่ไม่ผ่านการพาสต้าน้ำเห็ดปรุงรสอิตาเลี่ยนและหากต้องการพริกไทยแดงป่น นำไปต้ม; ลดความร้อน ครอบคลุมและเคี่ยวประมาณ 20 นาทีหรือจนกว่าพาสต้าจะนุ่ม แต่มั่นคงเล็กน้อยกวนเป็นครั้งคราว

  • ผัดในไก่หรือไก่งวง; ความร้อนผ่าน หากต้องการให้ประดับด้วยใบโหระพาสด ทำให้การเสิร์ฟอาหารจานหลัก 4 รายการ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 293 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, คอเลสเตอรอล 51 มก., โซเดียม 399 มก., คาร์โบไฮเดรต 32 กรัม, โปรตีน 22 กรัม
Rigatai ไก่ทะลึ่ง บ้านและสวนที่ดีกว่า